AAMUJENI PIRISTYS, ELI MITEN HERÄTÄ IHAN VÄHÄN HELPOMMIN

7/12/2021

Aamujeni piristys on tottakai tuo lähes aina hyväntuulisena herävää mini, mutta näin kaamosaikaan alkoi tuntumaan, että tarvitsen vielä vähän lisäjeesiä saadaakseni silmät auki. Aamut ovat olleet minulle aina vaikeita ja pimeään aikaan minun on ihan eritysen vaikea päästä sängystä ylös.

Herätys / sarastusvalojen kerrotaan tekevän heräämisestä lempeämpää, kun keho herää valon avulla itsekseen ja luonnollisemmin kun yhtäkkiseen odottamattomaan piippaukseen pimeässä. Muutama ystäväni on myös suositellut herätysvaloa, eli gerätyskelloa valolla, kertoen kylläkin, ettei se sentään ihmeitä tee, mutta auttaa ehkä hitusen. Ja pienikin hitunen tulee ainakin minulla tarpeeseen.

Meillä kotona on älyvalaistus ja yhtenä sen ominaisuuteena on valojen ajastaminen. Nyt talvi-aikaan meillä onkin olohuoneessa aamuisin pikkuhiljaa syttyvät valot, mutta makkarissa tämä ei toimi parhaalla tavalla. Kaikkina aamuina kun herätystä ei tarvitse, eikä herätysaika ei ole aina sama. Lisäksi itse herätys pitää kuitenkin erikseen aina asettaa kännykästä.

Toinen syy herätysvalon hankintaan olikin se, ettei puhelimesta olisi jatkuvasti niin riippuvainen, vaan sen voisi jättää vaikkapa kokonaan makkarin ulkopuolelle. Samaa halusin lapsille, joten ostin myös heille samanlaisen herätysvalon.

Löysin molemmat valot käytettynä nettikirppikseltä. Olin onnessani kun ei tarvinnut ostaa uusia ja sain kaksi valoa reippaasti alle yhden uuden hinnalla. Tosin vähän petyin, kun herätyskellojen saapuessa tajusin molempien olevan vanhempaa mallia, eli herätysääneksi ei saanut valittua linnunlaulua, vain sen perus titititiii-tititiii -äänen. Mutta onneksi pääsin nopeasti yli tästä pettymyksestä.

Herätysvalot ovat olleet käytössä meillä nyt ehkä kuukauden ja kyllä se minusta tosiaan vähän auttaa heräämisessä. Tai miten sen nyt sanoisi, herääminen on edelleen tuskaa ja silmät tahmeat, mutta on huomattavasti mukavampi herätä kun huoneessa kajastaa valo. Muutamina aamuina olen herännyt itsekseni jo pelkkään valoon, ennen varsinaista herätystä. Valo kun alkaa hiljalleen lisääntyä valitsemalleen kirkkaudelle puoli tuntia ennen herätysääntä.

Yöpöydällä oleva kello on vähentänyt myös kännykän kurkkimista yöllä, usein herätessäni kun katson kelloa ja sitten sitä helposti piristyy näytön valosta tai pahimmassa tapauksessa alkaa selata somea. Kaikki tämä on taakse jäänyttä aikaa, ah!

Pöllö-yöpuku saatu Aarteelta. 


ILTARUTIINEJA JA RAUHALLISTA JOULUN ODOTUSTA

1/12/2019

Kaupallinen yhteistyö Aarrekid kanssa

Hyvää joulukuun ensimmäistä!

Meidän jouluperinteet aina vähän elävät, mutta aattoon kuuluu yleensä joulusauna. Kiireetön aatto, jolloin aamulla keitellään puuro, aloitetaan jouluruokien valmistelu, haetaan ja koristellaan kuusi ja käydään saunassa viimeistään kun päivä alkaa hämärtyä on perinne jota mielelläni vaalin.

Sen jälkeen alkaa valmistutuminen iltaan, eli syömiseen, yhdesäoloon sekä lahjojen avaamiseen. Joinain jouluna pistetään saunan jälkeen parasta päälle, mutta aika usein tekee mieli vain kietoutua johonkin mukavaan ja olla meikittä saunanraikkaana koko ilta.

Monena jouluna kuusen alta on löytynyt jokaiselle yksi pehmeä paketti, joka yleensä pitää sisällään uuden pyjaman. Olen itse vähän huono ostamaan yöpukuja ja yleensä lapset menevätkin koko vuoden aina sillä yhdellä edellisjouluna saadulla setillä – vaikka hihat ja lahkeet olisivatkin loppuvuodesta auttamattoman lyhyet. Ehkä tästä syystä pojat ovatkin osanneet arvostaa aina myös näitä pehmeitä paketteja ja haluavat heti pukea uudet yökkärit päällensä ja olla niissä koko loppu joulun.

Saunominen ja kylvyssä läträäminen ei kuitenkaan ajoitu meillä vaan jouluun, vaan ihan jokapäiväiseen arkeen. Kaikki lapset ovat saunoneen vauvasta saakka ja nautiskelevat nykyään ylälauteiden lämmöstä. Iltarutiineihin meillä taas kuuluu joka päivä kylpy. Tutut rutiinit auttavat yöunille rauhoittumisessa, eikä lämpimästä kylvystäkään tuskin haittaa ole. Sen jälkeen on ihana painautua vielä posket vähän punottaen peiton alle suloisille unille.

Kotimaisen Aarrekidin Bath + Leisure malliston kylpy -ja yötuotteet ihastuttavat niin pehmeydellään että kivoilla kuoseillaan. Kylpymalliston ajatus on tuoda pieni ripaus taianomaisuutta iltarutiineihin. Tuttujen pöllöjen lisäksi tuotteissa toistuu käpyjä, jännittäviä aarreraitoja sekä talvinen metsä. Yöpukujen, huppupyyhkeen ja kylpytakin lisäksi valoikomissa on superhauska kylpyhaalari.

Kylpyhaalari päällä on helppo kulkea kellariin taloyhtiön saunaan, alta vilku mitään ja se päällä muutenkin selvästi hauska ja helppo olla. Voisin kuvitella, että haalari on tosi kiva myös lomareissulla altaan äärellä ja kesällä uimarannalla. Ainakin Elvis mielellään on haalari päällä muutenkin, eikä ihme, se on kuin pehmoinen leikkiasu jossa on helppo liikkua ja joka pysyy päällä kovemmassakin menossa. Kyllä te tiedätte myös ne lasten iltavillit saunoista ja kylvyistä huolimatta…

Kylpyhaalari on Aarrekidin oma ja patentoitu tuote ja muiden kylpy -ja yötuotteiden tapaan tosi kiva joululahjaidea, joka on käytännöllinen ja ilahduttaa saajaan joka päivä – ja yö.

Kylpymallistossa, eli kylpytakeissa, haalareissa ja huppupyyhkeissä käyttetty frotee on Loop Safe-froteeta, joka on 90% orgaanista puuvillaa ja 10% kierrätettyä polyesteria. Polyester toimii materiaalissa sidoslankana luoden materiaalin pohjaan verkon, johon lenkkilangat kiinnittyvät.  Näin materiaali pysyy paremman kuntoisena pidempään ja mahdollistaa myös sen, että puuvillaa käytetään tuotteessa vähemmän. Se tekee tuotteesta kevyemmän, nopeammin kuivuvan, eikä tuotteen pesuun kulu myöskään niin paljon vettä, kuin tavallisesta froteesta valmistettuun vastaavaan tuotteeseen.

Pyjamat ovat pehmoista luomupuuvillaa ja niitä on mekko-mallisina, että näinä paidan ja housujen setteinä. Tykkään kovasti noiden pyjaminen suorasta ja väljästä mallista. Lisäksi paidan hihoissa on korkeat käänteet, joten hihat näyttävät kivoilta myös käännettynä silloin, kun ne ovat muuten vielä vähän liian pitkät. Väljän mallin ansiosta yövaatteet tuntuvat mielyttäviltä päällä myös silloin, kun lapsi on jo vähän kasvanut niistä yli.

Pirkanmaalaisen Aarrekid-merkin omistavat Keski-Vähälän sisarukset, jonka lisäksi he omistavat myös tehtaan Portugalissa, jossa vaatteet kaavoitetaan, leikataan ja ommellaan. Kuten kaikki Aarrekidin tuotteet, nämäkin Bath + Leisure valmistetaan omana tuotantona heidän omalla tehtaallaan. Kaikki materiaalit ja neulokset tulevat lähialueelta tutuilta yhteistyökumppaneilta ja tuotanto on muutenkin täysin läpinäkyvää.

Meille tämä jouluun ensimmäinen merkitsee tottakai lähestyvää joulua. Vasta joulukuussa meillä aletaan yleensä vasta pikkuhiljaa odottamaan sitä. Meidän perheessä ei ole ikinä ollut tapana valmistua siihen mitenkään suureleisesti. Ikkunaan saatetaan ripustaa tähti tai valot, mutta ei yleensä sen kummempaa. Joulu syntyy meille kiirettömyydestä, tunnelmasta ja yhdessäolosta. Myös nämä asiat tekevät joulun, emme oikeastaan kaipaa mitään sen kummempaa – tai no tottakai sitten hyvää ruokaa itse pääpäivinä.

Näitä Arrekidin Bath + Leisure malliston tuotteita ei normaalisti saa alennettuun hintaan, mutta sain mahdollisuuden jakaa teille alekoodin postauksessa näkyviin tuotteisiin, eli alennus koskee: Kaapolla päällä oleva Taylor pyjama Pine-kuosilla sekä Brooklyn kylpytakki Treasure stripe-kuosilla, Elviksellä oleva Taylor pyjama Sunfestival-kuosilla sekä Kim kylpyhaalari Pine-kuosilla ja Myyllä oleva Taylor pyjama Owls-kuosilla sekä Owls huppupyyhe. Koodilla mamigogo saatte 20% alennuksen näistä 1.-2.12, eli tämän ja huomisen ajan!

Kuuluuko joulusauna teidän perinteisiin? Rauhallista joulunodotusta!


LUKEMISEN HYÖDYISTÄ

7/12/2016

Processed with VSCO with f2 presetProcessed with VSCO with f2 presetProcessed with VSCO with f2 presetProcessed with VSCO with f2 presetProcessed with VSCO with f2 presetProcessed with VSCO with f2 presetProcessed with VSCO with f2 presetProcessed with VSCO with f2 preset

Kerroinkin tuossa noin kuukausi sitten tekeväni blogiyhteistyötä Sandviksin kanssa. Olen ilahtunut siitä, että myös omat lapset tykkäävät lukemisesta ja lukunurkkauksen kirjapinot vain kasvavat. Sandviks on kirjakerho joka haluaa rohkaista perheitä säännöllisiin yhteisiin lukutuokioihin ja aloittamaan lukemisen varhain. Heiltä löytyy kolme erilaista kirjakerhoa, eri ikävuosille. VaukirjaTwinsy sekä Disney. Lisäksi Sandviks tarjoaa tukea vanhemmuuteen Vauvan odotus- ja Vauvan syntymä -opaskirjoissa ja Vau.fi-verkkopalvelussa. 

Kirjakerho ja sieltä saapuva kuukausittainen paketti voikin olla monelle arkea helpottava ja ilahduttava asia. Lapset ovat innoissaan kun  saavat postia ja aikuisetkin saavat vaihtelua iltasadun lukuun. Ja toisin kun vaikka leluja, mielestäni kirjoja voi harvoin olla liikaa. 

Lukemisen hyötyjä on tutkittu paljon. Lukeminen aktivoi ja ylläpitää muistijärjestelmiä ja vaikuttaa siihen positiivisesti vielä vanhanakin. Lukeminen aktivoi aivojen alueita, joissa kielelliset järjestelmät sijaitsevat, ja se kehittää ajattelua, kielellisiä kykyjä, sanavarastoa ja itseilmaisua. Lukeminen ja oppiminen kulkevat käsi kädessä, eli lukemisen taidot kehittävät oppimisen taitoja. Lukeminen myös ruokkii mielikuvistusta, koska se jättää paljon tilaa omalle luovuudelle. Lukijan luo tekstin ympärille aina omaa maailmansa.

Vauvalle lukeminen on yksi parhaista keinoista luoda ja lisätä perheen läheisyyttä, lukeminen luo yhteenkuuluvaisuuden tunnetta lapsen ja vanhemman välille. Satuhetket antavat vanhemmalle ja lapselle tilaisuuden olla kaikessa rauhassa lähekkäin, lukea, tutkia kuvia ja keskustella tarinoiden sisällöstä.  Lapselle lukeminen on hyvin merkityksellistä lapsen aivojen kehityksen kannalta. Lukuharrastus vaikuttaa siihen, miten lapsen aivot työstävät tarinoita ja valmistautuvat kielen ymmärtämiseen. 

Satujen avulla lapsi voi oppia kohtaamaan ja käsittelemään myös pelottaviakin asioita. Omat kateelliset, vihamieliset tai muuten pahat tunteet on helpompi käsitellä tarinoiden kautta. Kirjojen avulla voidaan lapselle osoittaa, että kaikenlaiset tunteet ovat luonnollisia ja sallittuja. Satuun perinteisesti kuuluva onnellinen loppu antaa lapselle uskoa tulevaisuuteen ja omaan kykyynsä selviytyä elämässä. On myös rohkaisevaa lukea kirjasta ajatuksia, joita on itse pohtinut, mutta ei ole osannut pukea sanoiksi – ihan minkä ikäisenä tahansa. 

Lapsiperheessä lukuhetket ovat yleensä myös rauhallinen hetki. Etenkin iltaisin on kiva käpertyä lukemaan yhdessä ja siirtyä siitä sitten valmiiksi rauhoittuneena sänkyyn. Meillä se on tärkeä osa iltarutiineja, mutta etenkin viikonloppuisin tykätään lukea yhdessä myös heti aamusta samalla pikkuhiljaa uuteen päivään heräillen.

Jokainen lapsi kuitenkin oppii lukemaan sitten kun on sen aika. Vaikka lukeminen olisi aloitettu ihan vauvana se ei automaattisesti tarkoita sitä, että lapsi oppisi nopeasti lukemaan. Sanavarastoon sillä on kuitenkin huima vaikutus. Myös konfliktit ovat harvempia, kun lapsi osaa jo nuorena ilmaista itseään ja tunteitaan paremmin, ja aikuiset ymmärtävät mistä on kyse.

Sanavaraston lisäksi omilla lapsillani on mielestäni myös aivan loistava huumorintaju. Äitinä on ihanaa kun lasten kanssa voi keskustella, pohtia asioita ja vaihtaa mielipiteitä. Myös saduista ja niiden kautta saa aikaan erilaisia puheenaiheita. Kirjojen avulla ollaan lasten kanssa pystytty käsittelemään myös esimerkiksi kuolemaan ja mielenterveyteen liittyviä asioita. En tiedä miten ilman satuja olisin voinut järkevästi näistä asioista puhua tai ottaa puheeksi.

Kaiken kaikkiaan lukeminen siis kannattaa, kuten aina sanotaan. Jo syntymättömälle vauvalle kannattaa lukea tai puhua, sillä vanhemman tuttu ääni auttaa rauhoittumaan ja luomaan suhdetta vanhempiin. Isommille lapsille kannattaa lukea ahkerasti sekä tietysti kannustaa heitä lukemaan itse – aluksi selailemaan kuvakirjoja. On tutkittu, että teinillä joka lukee, on yli kolme kertaa laajempi sanavarasto kun niillä jotka eivät lue.

Blogin lukijoille on edelleen tarjolla täysin ilmainen tutustumispaketti kirjakerhoon. TÄÄLTÄ voit valita yhden neljästä postikuluttomasta tutustumispaketista. Paketista saa sitten esimakua kerhosta, joten jos se on mieluinen, kannattaa jäsenyyttä toki jatkaa. Jäsenyys on erittäin helppohoitoinen, eikä se velvoita mihinkään.

LIFIE yhteistyö Sandviks

Seuraa blogiani Blogilistalla, Bloglovinissa ja Facebookissa.
Löydät minut myös Instagramista, Twitteristä ja Pinterestistä.

POIKIEN HUONEESTA

18/08/2016

Processed with VSCO with 5 presetProcessed with VSCO with 5 presetProcessed with VSCO with 5 presetProcessed with VSCO with 5 presetProcessed with VSCO with 5 presetProcessed with VSCO with 5 presetProcessed with VSCO with 5 presetProcessed with VSCO with 5 presetProcessed with VSCO with 5 presetProcessed with VSCO with 5 presetProcessed with VSCO with 5 presetProcessed with VSCO with 5 presetProcessed with VSCO with 5 presetProcessed with VSCO with 5 presetProcessed with VSCO with 5 presetProcessed with VSCO with 5 preset

Kun viime viikolla esittelin hieman omaa huonettani, jonka laittamista olen saanut vihdoin vähän eteenpäin, tajusin, ettei poikien huonekkaan ole kuvissa kauheasti vilkkunut. Sen sijaan, että minun huoneeni jäi kesken vain aikataulullisista syistä, poikien huone on jo pidempään ollut hyvin hyvin askeettinen ihan tarkoituksella. Taulut eivät odota seinälle pääsyä sen takia, etten olisi ehtinyt. Vaan siksi, että valkeat puhtaat seinät ovat jotenkin kauniita.

Huoneeseen paistaa alku-illasta aurinko, joka tekee kauniita kuvioita seinille. Mitä pidemmälle syksyyn mennään, sitä näyttävämpiä ne tuntuvat olevan. Olen myös aiemmin sanonut, kuinka en pidä liian värikkäästä tai räikeästä sisustuksesta. En edes lasten huoneessa. Voin keroa, että kun tuo täyteen ahdattu lelukaappi ja kaikki laatikot on revitty auki ja levälleen, ei huoneesta väriä puutu.

Uskon silti, että joku päivä vielä rohkaistun ja repäisen. Eli ripustan muutaman jo pitkään odottaneen jutun seiniä koristamaan. Mutta sitä ennen ihailen vielä tätä rakastamaani raikasta valkoista. Joku ehkä muistaakin, että yksi seinä piti keväällä maalata siniseksi. Se homma odottaa vieläkin. Ja saa todennäköisesti odottaa vielä kauan. Ei vaan pysty liikaa värejä.

Seuraa blogiani Blogilistalla, Bloglovinissa ja Facebookissa.
Löydät minut myös Instagramista, Twitteristä ja Pinterestistä.

AINA ON IKÄVÄ

15/06/2016

Processed with VSCO with f2 presetProcessed with VSCO with f2 presetProcessed with VSCO with f2 presetProcessed with VSCO with f2 presetProcessed with VSCO with f2 presetProcessed with VSCO with f2 preset

Olen tässä viimeisen parin päivän aikana puhunut kahden alle vuoden ikäisen lapsen vanhemman kanssa siitä, miten sitä omaa lastaan ikävöi. Vaikka olisi ollut kuinka rankka päivä tahansa, sitä alkaa selailemaan lapsen kuvia puhelimesta tämän nukkuessa. Vaikka lapsi viihtyisi isovanhemmilla hoidossa vaikka kuinka pitkään, itse ei pysty olla useampaa päivää erossa. Nämä tuoreet vanhemmat yllättyivät myös siitä, kun kerroin ettei tunne muutu mihinkään vaikka lapset ovatkin jo aika isoja.

Olemme asuneet lasten isän kanssa erossa jo yli kolme vuotta. Alusta saakka oli selvää, että jatkamme molemmat yhdenvertaisina vanhempina. Kuitenkin huomasin pian ”omivani” lapsia. He olivat luonani aina vähän enemmän ja isällään vain yhden-kahden yön pätkiä kerrallaan. Kun poikien isä vuosi eron jälkeen ehdotti tosissaan viikko-viikko systeemiä olin suoraan sanottuna aika pöyristynyt. Miten kukaan voisi olla erossa lapsistaan viikkoa putkeen?

Tulin lopulta kuitenkin vähän vastaan, aloitimme viisi päivää – viisi päivää systeemillä. Se oli itseasiassa järjestelynä paljon toimivampi, kun sekalaiset päivät siellä täällä ja niistä ainainen sopiminen. Vuodet vierivät, lapset kasvoivat, aloittivat päiväkodissa ja päätimme siirtyä kokonaan viikko-viikko systeemiin.

Järjestely toimii loistavasti ja se on ehdottomasti paras meidän perheelle. Viikko yksin kotona on luksista, samoin kun viikko yhdessä lasten kanssa. Mutta voi, kyllä sen ”vapaaviikon” aikana tulee niin monesti ikävöityä lapsia. Katseltua kuvia ja videoita puhelimesta, kurkittua keittiön ikkunasta, joskos päiväkodin pihalta näkyisi vilahdus lasta. Soiteltua kuulumisia ja sitten välillä, puolin ja toisin, pyydettyä joskos lapset voisivat tulla vähän aiemmin kotiin tai ainakin välissä edes yhdeksi yöksi. Koska on vaan niin kauhea ikävä.

Ja ei kai se siitä mihinkään muutu. Edelleen saan äidiltäni viestejä ”ei olla nähty viikkoon, kauhee ikävä!”

Seuraa blogiani Blogilistalla, Bloglovinissa ja Facebookissa.
Löydät minut myös Instagramista, Twitteristä ja Pinterestistä.