Postaus on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Erisan+ kanssa

Voi miten suloisen ihana kesä onkaan takana, ollaan vietetty aikaa paljon luonnossa ja veden äärellä. Olen aistinut ja imenyt itseeni kesän tuoksuja, värejä, ääniä ja makuja. Niin monet kerrat olen herkistyneenä ihmetellyt, miten upeaa ja kaunista voikaan olla. Miten luonto on herännyt loistoonsa ja miten pienikin kukka voi merkitä niin meille isoille kun ihan niille metsän pienimmillekin niin kovin paljon.

Kesällä ollaan saatu reissata myös ihanasti ja kokea uusia paikkoja. Kuitenkin vaihtuvat ympäristöt, visuaalinen tulva, uudet ihmiset ja kaiken uuden rekisteröinti ovat helposti kaltaiselleni herkälle ihmiselle myös väsyttäviä kokemuksia. Koska kesä ollaan kuitenkin oltu pääosin vain omalla pienellä porukalla melko iisisti, on näistä reissuista saanut ammennettua myös sitä mitä lomalta yleensä haetaan, eli kehon ja mielen rauhoittumista.

Kesäreissuilla matkassa mukana on kulkenut myös kotimaisen Erisan+ -sarjan prebioottiset ja hajusteettomat luonnonkosmetiikkatuotteet. Kompaktin kokoiset ja kevyet pakkaukset ovat omiaan kuljetettavaksi niin mökki -kuin uimareissuillekin.

Kerroin Erisan+ sarjasta ja tarkimmin sen tuotteista, eli kasvosuihkeesta, puhdistusgeelistä, seerumista sekä yö -ja päivävoiteista jo keväällä edellisessä postauksessa, jolloin otin ne myös pitkäaikaisesti mukaan omiin ihonhoitorutiineihini. Erisan+ on siis herkän ihon tuotesarja, joka on suunniteltu vahvistamaan ihon omaa vastustuskykyä. Sarjan tuotteille on myönnetty FI-Natura luonnonkosmetiikan sertifikaatti sekä Allergia-, Iho- ja Astmaliiton myöntämä Allergiatunnus. Tuotteet on myös valmistettu Suomessa.

Etenkin herkkäihoisille prebiooteista voi olla paljokin hyötyä, sillä niiden tarkoitus on vahvistaa ihon omaa vastustuskykyä, tasapainoittaa ja edistää ihon hyödyllisten mikrobien kasvua. Prebiootit siis toimivat ihon omien ja tärkeiden probioottien ravintona.

Toki prebiooteista on hyötyä kaikille ihotyypeille, ei pelkästään herkkäihoisille. Etenkin nyt loppukesästä prebiootit voivat olla monelle apuna auringosta kärsineen ihon korjaamisessa, rauhoittamisessa ja tasapainoittamisessa. Varsinkin jos iho on päässyt vahingossa kesän aikana palamaan. Sen lisäksi kaikki Erisan+ sarjan tuotteet myös kosteuttavat tehokkaasti ihoa, mikä on kesäpaahteella ja vedessä polskimisen jälkeen myös tärkeää.

Itse käytän kesällä tuhteja fysikaalisia aurinkosuojia, joita myös lisäilen kasvoille pitkin päivää. Iltaisin onkin tärkeää pestä aurinkosuoja kunnolla pois ja siinä Erisan+ puhdistusgeeli yhdessä konjac-sienen kanssa on toiminut loistavasti. Geeli puhdistaa tehokkaasti mutta hellästi ja on käytössä myös meidän murrosikää lähestyvällä lapsella. Geelin ihoa rauhoittava luonnollinen koostumus, laadukkaat ja turvalliset raaka-aineet ja hajusteettomuus sopivat nimittäin myös ihan niihin nuorten ensimmäisiin ihon epäpuhtauksien hoitoon – vinkkinä siis myös, jos teiltä löytyy kotoa isompia koululaisia.

Toinen ah niin ihana tuote, etenkin kesällä, on kasvosuihke joka virkistää myös pitkin päivää suihkuteltuna.  Tämä on ollut nyt kesällä ehdottomasti eniten käyttämäni tuote ja se auttaa myös kosteusvoidetta imeytymään paremmin. Nimittäin myös yövoidetta on mennyt paljon, sillä silloin kun reissukassissa on ollut vain vähän tilaa, olen pakannut pelkän yövoiteen mukaan hoitamaan kaiken kosteutuksen aamusta iltaan. Kesällä ainakin oma ihoni imee niin paljon kosteutta kun sille vain antaa. Kunnon kosteutus auttaa myös saamaan iholle kauniin hehkun.

Oma ihoni on herkkä etenkin talvisin, mutta toisaalta kesällä se saattaa ärtyä milloin mistäkin, kuten liiasta auringosta, uimisesta, ötököistä, siitepölystä, mansikan syömisestä – mistä vaan. Mutta nyt kun alan miettimään, en muista tältä kesältä mitään sellaista. Ihoni on voinut tosi hyvin ja tasapainoisesti koko kesän, joten omalla kohdallani voi sanoa, että perebioottien vaikutus on todella ollut positiivinen!

Herkkä sielu ja herkkä iho ovat vahvasti kytköksissä luontoon ja näin kesällä mieli halajaakin jatkuvasti ulos, luontoon, näkemään ja kokemaan. Herkästi yliaktivoituva mieli rauhoittuu metsässä tai meren äärellä ja sieltä ne herkän ihon parhaat rauhoittajatkin tulevat, luonnosta.

Kurkkaa Erisanin sivuilta lisätietoja, jos kotimainen herkälle isolle sopiva luonnonkosmetiikka kiinnostaa!

Artikkeli on julkaistu alunperin 06/2016

Vesimeloni että vadelmasesonki on parhaillaan. Tässäpä siis vaikka väli -tai iltapalaksi raikkaan vesimelonismoothien ohje. Vesimeloni on ehdottomasti yksi kesän suosikkiherkkuni ja ihanaa kun sitä saa pian kotimaisena. Yleensä syödään sitä sellaisenaan, mutta kokeiltiin nyt kuitenkin tehdä siitä smoothieta. Kaapo tykkäsi paljon, Elvis ei juurikaan ja itse olen vieläkin vähän kahden vaiheilla. Kokeilkaa ihmeessä ja kertokaa mitä tykkäsitte!

RAIKAS VESIMELONISMOOTHIE

Puolikas kylmä (tai jäinen) vesimeloni paloina
1/2 dl jäisiä vadelmia
1/2 limen mehu
nippu sitruunamelissaa

Kannattaa muuten pilkkoa meloni ennen pakastamista, eikä sen tarvitse olla ihan umpijäässä, tunti tai pari pakkasessa riittää hyvin!

Postaus on totetetu kaupallisessa yhteistyössä Muumi Baby & Indieplace kanssa

Meillä täällä kovasti jo yritetään treenata potalla käymistä, mutta eräs taapero on toistaiseksi vielä vähän eri mieltä asiasta. Onneksi on kesä, mikä helpottaa asiaa huomattavasti. Vaiposta emme siis ole vielä päässeet, eikä se kyllä vielä haittaakaan. Kyllä se siitä, kun aika on oikea.

Kertakäyttövaippojen käyttäminen on osoittautunut meidän perheelle ja omille voimavaroillemme parhaaksi valinnaksi. Joissain asioissa on tärkeä osata kuunnella omaa jaksamistaan ja toimia sen mukaan. Kertakäyttövaipoissa ja niiden ympäristövaikutuksissa on kuitenkin myös suuria eroja. Koko kohta kaksivuotisen vauva -ja taaperoarjen ajan käytössämme ovat olleet kotimaiset Muumi baby -vaipat, jotka valmistetaan ympäristövastuullisesti Tammisaaressa.

Kun on kyse vuorokauden ympäri lapsen herkkää ihoa vasten olevasta tuotteesta, on tottakai äärimmäisen tärkeää, että se on turvallinen ja mukava päällä. Muumivaipat ovat hajusteettomia, tuoksuttomia, voiteettomia ja kloorittomia. Vaipan materiaalit, jotka ovat suorassa kosketuksessa vauvan ihon kanssa, on valmistettu pehmeästä kasvipohjaisesta ja ihoystävällisestä materiaalista. Vaipan imuosa on vastuullisesti (FSC-sertifioitu) suomalaisesta havumetsästä tuotettua selluloosaa, joka on täysin biohajoavaa. Muumi Baby -vaipat on kehitetty yhteistyössä Suomen Allergia-, Iho- ja Astmaliiton kanssa ja niille on myös myönnetty pohjoismainen Joutsen-ympäristömerkki.

Myyn ollessa pieni vauva käytimme hänellä teippivaippoja, mutta kasvaessa ja enemmän liikkumaan alkaessaan siirryimme käteviin housuvaippoihin. Housuvaipat ovat mielestäni isomalle vauvalle ja taaperolle siinä mielessä paremmat, että ne on ensinnäkin vain helppo vetäistä missä vain tilanteessa jalkaan, ne ovat joustavat ja mukavat joka suunnasta, mutta silti varmat kovassakin menossa. Meille kivana uututena Muumi Baby -valikoimaan tuli viime vuonna uusi 4 koko housuvaipasta, joka on Myyllä edelleen käytössä.

Meillä vaihdetaan vaippaa aika ahkeraan, 5-8 kertaa päivässä, mutta toisaalta yöaikaan sama vaippa on päällä helposti jopa 12 tuntia. Toki vaippamerkistä riippumatta ohivuotoja sattuu kaikilla joskus, mutta jopa pitkien öiden jälkeen vaippa on hoitanut hyvin tehtävänsä.

Viime aikoina Myy on alkanut kiinnostumaan Muumeista piirroshahmoina ja on alkanut myös kutsumaan vaippaa aina Muumi-vaipaksi. Tässä neloskoon vaipassa on muuten kuvituksena myös Pikku-Myy, josta hän on myös mielissään, vaikka Muumi-Peikko taitaakin olla hänen suosikkihahmonsa. Muumihahmoon on helppo myös vedota silloin, kun vaipanvaihto ei lasta niin kiinnostaisi.

Muumi Baby -vaippojen ympäristövastuullisuudesta vielä muutama sananen. Vaipat tosiaan tuotetaan ja valmistetaan Suomessa, jolloin myös niiden kuljetuksesta aiheutuvat päästöt ovat luonnollisesti pienemmät kun ulkomailta tuoduilta. Vaippojen tuotannosta ei mene lainkaan jätettä kaatopaikalle, vaan kaikki tuotantojäte kierrätetään tai poltetaan energiaksi. Vaippojen valmistuksessa käytetään ainoastaan sertifioitua, vanhalla vesivoimalla tuotettua sähköä, josta ei synny lainkaan hiilidioksidipäästöjä. Muumi Baby on luvannut jatkossa pyrkiä myös lisäämään biohajoavien raaka-aineiden osuutta vaipoissa entistä enemmän ja kehittämään tuotteita entistä ympäristövastuullisemmiksi. Myös vaippojen pakkaus on täysin biohajoava ja sen voi hyödyntää vaikkapa biojätepussina!

Muumi Baby -vaipoista voi tilata ilmaisia näytekappaleita, jos haluaa testata eri kokojen sopivuutta ennen ison pakkauksen ostamista ja välttää näin mahdolliset hutiostot (meilläkin odotti tuo 5 koon vaippapaketti melkein vuoden, kun ostin sen joskus summanmutikassa). Lisäksi  Muumi Baby -vaippoja voi jatkossa tilata kuukausitilauksella suoraan kotiovelle kuljetettuna.

Elämä tahtoikää lähestyvänä taaperona, että sellaisen vanhempana, voi olla välillä aikamoista menoa ja meininkiä. Siksi sitä arkea kannattaa mielestäni helpottaa hyvillä ja toimivilla asioilla, joista saa parhaimmillaan lisäksi hyvää mieltä. Muumi Baby -vaipat ovat omassa arjessamme yksi tällainen tekijä. Ne on ne pienet jutut jotka yleensä ratkaisee.

Jos perheestänne tai lähipiiristänne löytyy vaippa-ikäisiä, käykää toki osallistumassa Instagram-kuvani alla Muumi Baby -tuotepakkauksen arvontaan! Siellä kaksi onnekasta voittaa Meidän meri -tuotekassin kolmella valitsemallaan Muumi Baby -vaippapakkauksella.

Postaus on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Kookenkä & Indieplace kanssa

Ihanaa, loma on alkanut ja kesäkadut valloitettu uudet kengät jalassa. Saimme valita koko perheelle kesäkengät Kookengän kattavasta valikoimasta ja aloittaa kesäriennot iloisin mielin. Lykkäsimme koko kevään uusien kenkien hankintaa, joten tuntuu ihanalta saada jättää taakse nyt viimeisetkin talven tomut.

Koko perheen kenkäkauppa Kookenkä on palvellut suomalaisia aina 1970-luvulta asti ja kenkävalikoimaa on kirjaimellisesti kaikille vauvasta vaariin. Kookengän valikoimasta löytyy yli 30 laadukasta merkkiä, kuten Superga, Adidas, Vagabond, Fila, Andiamo, Sketchers, Palladium ja Vans.

Kesäkengiksi valitsimme meille kaikille käytännöllisiä, moneen tilanteeseen sopivia kenkiä, joita voi hyvin käyttää vielä syksylläkin koulujen taas alettua. Käytämme koko perhe paljon tennareita, myös usein juhlissa. Tärkein ominaisuus kengissä mielestäni on tietysti mukavuus, laatu ja toki myös ulkonäkö. Kenkiä täytyy voida käyttää vapaa-ajan kaikissa toiminnoissa ja erityylisten vaatteiden kanssa.

Pojat pääsevät tallustamaan tuliterissä Conversen klassikkotennareissa, kesään sopivissa lyhytvartisessa mallissa. Itseasiassa molempien poikien ensimmäiset kengät koskaan ovat Converset, jotka jalassa molemmat oppivat aikoinaan myös kävelemään.  Itse muistan Converset myös omasta lapsuudestani ja on niitä myöhemminkin tullut aika monta paria kulutettua. Näitä on kiva halutessaan tuunailla erivärisillä nauhoilla, mutta myös itse kenkien värivalikoima on kattava. Sen verran pitää vielä vinkata, että kengät ovat aika suurta mitoitusta, eli jos mietit kahden koon väliltä niin ota ehdottomasti se pienempi!

Poikien jalankoot vastaavat jo lähes aikuisten mitoitusta, mutta myös pienemmille lapsille löytyy Kookengästä kattava valikoima erilaisia kenkiä, kuten kesäisiä ballerinoja ja sandaaleita, tyylikkäitä juhlakenkiä, rentoja ja sporttisia tennareita ja jopa niitä ihan pikkuisimpia ensiaskelkenkiä.

Pähkäilin pitkään pienten lasten kesäklassikkokenkien, Cientojen parissa, mutta Myy päätti lopulta, että hän haluaa ehdottomasti vilkkuvat tennarit. Tarrakengät ovat Kangaroosin, jonka mallisto kattaa niin sporttiset, matala- ja korkeavartiset lenkkarit ja tennarit, mukavat sandaalit, tukevat välikausikengät kuin lämpimät talvikengätkin. Kätevä tarrakiinnitys helpottaa pukemista ja kenkiä rakastava Myy osaa pukea nämä helposti itse jalkaan. Pirteä pinkki väri ja pohjissa vilkkuvat valot – tarvitseeko perustella enempää, miksi nämä ovat hänen uudet suosikkinsa.

Oma vaaleanpunainen vaihe ei näytä laantumisen merkkejä. Myöskin Fila on itselleni hyvin tuttu merkki teinivuosilta ja tuntuikin aika nostalgiselta vetää nämä lenkkarit jalkaan. Filan normaalisti vähän jykevämpään tyyliin verrattuna hieman sirompi ja soprttisempi malli tuntuivat kivan kevyiltä jalassa ja ne sopivat hyvin niin hempeiden kesämekkojen, kun vaikkapa farkkujenkin kanssa.

Kesä ei ole kesä ilman ”terveyssandaaleita”, tämä taitaa olla laskujeni mukaan neljäs kesä, kun vannon niiden nimeen. Jalassa tukevat ja mukavat sandaalit sopivat nekin hyvin monenlaisten vaatteiden kanssa sekä ovat tietysti kivan viileät kesäkuumalla. Nahkaiset Taiga-sandaalit on helppo sujauttaa jalkaan ja niillä jaksaa kävellä helposti pidemmänkin lenkin muotoillun pohjallisen ansiosta. Omat sandaalini ovat Kookengän omaa Andiamo-merkkiä ja väriksi valitsin tuon aavistukseen ruusukultaan taittavan sävyn, jonka ajattelin näyttävän ihanalta etenkin loppukesän rusketuksen kanssa.

Tottakai miesten kenkävalikoima on aivan yhtä runsas sekä monipuolinen ja kesäksi sieltä löytyy paljon eri tyylisiä jalkineita, myös unisex-malleja! Kookengällä on nykyisin yhteensä 32 myymälää 24 paikkakunnalla sekä verkkokauppa, joka palvelee tietysti ympäri vuorokauden. Koo Ale alkaa myymälöissä ja verkkokaupassa 3.6. alkaen!

Käy ihmeessä vielä osallistumassa arvontaan Instagramissani, arvon siellä 50 euron lahjakortin Kookenkään!

Postaus on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Rosten Siemenrapeat & Indieplace kanssa
Sisältää tuotepaketin arvonnan!

Meillä koko perhe tykkää syödä simennäkkäreitä, mutta eritysesti sekä miestäni että vanhimpaa lastani voisi kutsua niiden suurkuluttajiksi. Näkkärit toimivat meillä niin aamu -ja iltapalapöydässä että ihan välipalanakin.

Hyvien ja terveellisten tuotteiden ei tarvitse maistua terveystuotteille ja siitä hyvänä esimekkinä ovat Turussa valmistetut, kotimaisen perheyrityksen Rostenin Simenrapeat-tuotteet. Tuoteperheeseen kuuluu monta eri makuista siemennäkkäriä (osa myös täysin gluutenittomana!) sekä siemenlastut (vähän kuin sipsejä).

Siemenrapeat ovat hyvin ravintorikkaita ja sisältävät paljon vatsalle hyvää tekevää kuitua, joten ne sopivat hyvin etenkin silloin, kun pitää saada pitkäkestoista energiaa – kuten juuri aamuisin tai koulupäivän jälkeen. Pellavan,- auringonkukan, -kurpitsan, seesamin -ja cihansiemeniä sisältäviä näkkäreitä voi helposti kutsua superfoodiksi.

Itse tykkään syödä simennäkkäreiden päällä herkullisia hummuksia ja avocadoa. Mieheni herkuttelee niillä taas useinmiten iltaisin, juustojen ja joskus viinilasillisen kanssa. Lapset taas tykkäävät rouskuttaa näkkäreitä joka välissä ihan sellaisenaan tai viikonloppubrunsseilla sitten vähän hienommin maapähkinävoin, banaanin ja mustikoiden kanssa. Siemennäkkileivät ovat tosi hyvä vaihtoehto myös gluutenitonta sekä FODMAP ruokavaliota noudattaville.

Maistoimme viime viikolla ensimmäistä kertaa noita Simenrapeat lastuja ja täytyy sanoa, että varmasti tullaan niitä ostamaan jatkossakin, kun kaivataan jotain pientä naposteltavaa esim leffaan tai vaikkapa reissun päälle. Minusta on ihana, että lapsille voi hyvillä mielin tarjota jotain terveellistä snäksiä, jota he itse pitävät suurena herkkuna (ja ahmivat lähestulkoon kaksin käsin). Poikien lempimauksi näistä lastuista valikoitui Paahdettu Sipuli & Seesami, oma suosikkimakuni on ehkä tuo Merisuola & Rosmariini.

Siemenrapeat-siemennäkkäreitä on jo niin monta eri makua, että niistä on tosi vaikea nostaa yhtä suosikkia yli muiden. Näitä hummus -ja avocadoleipiä söin aamupalan ja lounaan yhdistelmäksi viimeksi Kurpitsansiemen & Pellava näkkärin päällä ja se oli ainakin nappivalinta. Tässä näkkärissä on 72 % siemeniä, mikä sopii omaan ruokafilosofiani, enemmän on enemmän, kanssa hyvin yhteen. Ei todellakaan ala hetkeen nälkä vaivaamaan tälläisen setin jälkeen!

Yhdellä leivällä minulla oli puolikas avocado viipaloituna, sesaminsiemeniä sekä ripaus suolaa ja pippuria. Toisella leivällä punajuurihummusta jonka päällä Seame & Chia Lastumurusia sekä korianteria. Kolmannella leivällä muussattua avocadoa ja rapeita ituja. Neljännellä chilihummusta, kikherneitä sekä ripaus paprikajauhetta. Nam!

Kuten tästäkin näkee, ruoassa voi oikein hyvin mennä niin terveys että hyvä maku edellä – toinen ei rajaa toista pois. Siemennäkäreiden kanssa voi keksiä vaikka minkälaisia erikoisiakin makuyhdistelmiä – makeita ja suolaisia, ja ne toimivat hyvin koko perheelle, nopeiksi välipaloiksi tai täyttävämmäksi kokonaisuuksiksi.

Ja sitten siihen arvontaan! Millaiselle Siemenrapeat-tuotteelle olisi mielestäsi kysyntää? Tuleeko valmiiden näkkäreiden että lastujen lisäksi mieleen jotain, joka teidän perheessänne voisi toimia? Kerro ajatuksesi kommentti-osioon, niin olet mukana herkullisen Siemenrapeat-tuotepaketin arvonnassa! Arvonta päättyy 30.1.2020.