Treenimotivaatio on ihan hukassa. Tuntuu hullulta sanoa näin aamuisen bodypump-tunnin ja sen jälkeisen reilun puolen tunnin uimisen jälkeen. Mutta siitä se alamäki sitten lähti. Bodypum oli tällaiselle aloittelijalle ihan liian rankka. Vedin niin täysillä ja kovilla painoilla kuin pystyin, hokien ei helvettiä kyyneleet silmissä. Eihän sen sellaista pitäisi olla. Tunti jumpan jälkeen kädet olivat edelleen niin hapoilla etten jaksanut edes pestä hiuksia. Niin ja sitten erehdyin vielä käymään vaa´alla. Eikä se todellakaan näyttänyt sitä mitä olin kuvitellut. Kotiin polkiessa kastuin litimäräksi sateessa. Tietty.

Kesästä saakka olen syönyt terveellisemmin kuin aiemmin, jättänyt suuriman osan tuhista herkuista ja pullamössöistä pois ja olo on ollut tosi tosi hyvä. Siksi se vaan vähän muutunut lukemakin yllätti. Nyt olisi ihan mahtava lisätä lisää säännöllistä liikuntaa tähän samaan flowhun. Mutta kun ei lähe! Mistä siis motivaatiota?

Tietysti heti aluksi ei ehkä kannattaisi aloittaa samanlaisella tappotunnilla kuin minä tänään. Tai en tiedä. Jos ei ole kovin liikunnallinen niin tuntuuko mikään laji aluksi hyvältä? Mikähän olisi sitten hyvä keino löytää motivaatio ja pitää se?

Ihan muutama päivä luin sitten jostain, en yhtään muista mistä, vinkkejä motivaation pitämiseen yllä. Muistan niistä yhden. Siinä kehoitettiin joka urheilusuorituksen jälkeen laittamaan kaksi euroa säästöön ja sitten vaikka vuoden lopussa ostamaan itselleen jotain. Ajatus ihana, mutta ei tämäkään varmiin toimisi kohdallani. Lainailisin sieltä bussirahaa ja jos jotain haluaisin niin ostaisin silti vaikka rahaa purkissa ei olisikaan.

Toinen motivaattori mitä mietin olisi uudet ihanat treenivaatteet. Haavelenkin ainakin nyt aluksi sellaisista söpöistä ja kevyistä, pinkeistä jumppakengistä. Ehkä sellaiset jalassa olisi treenaminenkin kivempaa? Vaikka muuten pukeudun pääasiassa mustaan niin jumppavaatteisa pitää olla väriä!

Olisipa hienoa löytää se liikunnan ilo jostain ja pitää se yllä? Olisiko teillä vinkkejä, tai mikä saa teidät lähtemään salille, jumppaan tai lenkille aina uudestaan ja uudestaan?

Täällä kotona näyttää siltä että siivousmotivaatiokin on taas hukassa… Tai onkohan sitä ikinä ollutkaan? Pojat ovat nyt isällään pari yötä ja siivoamisen ja urheilun sijasta ajattelin tavata kaverin viinilasin äärellä. Tästähän tämä heti lupaavasti alkaa, heh! Ja aamulla pilatekseen (joo joo)!

Seuraa blogiani Blogilistalla, Bloglovinissa ja Facebookissa.
Löydät minut myös Instagramista ja Pinterestistä.

Me juhlistimme tänään isänpäivää viemällä poikien isän lounaalle Finlandia-taloon. Vaikka Finlandia-talon isänpäivälounas on perinteinen ja suosittu, oli se meille ensimmäinen kerta. Ruoka oli ihan mielettömän hyvää ja kaikilla iloinen mieli, oikein onnistunut reissu siis!

Olin itseasiassa syksyllä mukana Finlandia-talon väen sekä Riikan ja Isyyspakkauksen kanssa ideoimassa lapsiystävällisempää lounasta. Vinkkimme ja ideamme olivat yksinkertaisia: henkilökunnan positiivinen asenne lapsiasiakkaita kohtaan, huomioiminen, joustaminen ja muunmuassa syöttötuolit. Ja tämänpäiväinen oli kyllä yksi parhaista ravintolakokemuksista lasten kanssa. Finlandia talon ravintola on suuri ja tilava, kokolattiamatto vaimentaa kivasti hälinää ja tepsuttavia pikkujalkoja. Lapsille löytyi oma buffetpöytä, alle kouluikäiset lapset söivät myös ilmaiseksi. Paikalla oli bändi joka soitti kepeää musiikkia sopivalla volyymilla. Lapsille oltiin myös varattu leikkinurkkaus jossa oli leluja sekä askartelutarvikkeita. Ketään ei tuntunut häiritsevän ees taas kulkevat lapset ja vaikka paikalla oli paljon pieniä lapsia, tuntuivat kaikki olevan iloisella ja rauhallisella tuulella. Jopa meidän pojat!

Olipa ihana viipyä muutama tunti ravintolassa, syödä hyvin (vähän liiankin) ja juhlistaa isejä. Paljon terkkuja omalleni etelän lämpöön! Mites te muut vietitte tänään päivää?

Seuraa blogiani Blogilistalla, Bloglovinissa ja Facebookissa.
Löydät minut myös Instagramista ja Pinterestistä.

Löysin muutama viikko sitten itseni Weecosin nettikaupasta. Kauppa oli täynnä kaikkea ihanaa, sisustusta, kosmetiikkaa, vaatteita ja asusteita itselle ja lapsille.. Monet merkit ja tuotteet olivat tuttuja ja sopivat jotenkin ihanasti yhteen. Pienen tutkiskelun jälkeen alkoi selvitä että kaikki merkithän ovat sekä suomalaisia että ekologisia. Weecosista löytyy sellaisia tuttuja ja tyylikkäitä merkkejä kuten Papu, Uhana Design, Saana ja Olli, Muru sekä Kanelimaa. Ja tietysti paljon paljon muita.

Weecos siis tuo kätevästi yhteen nämä kaikki kauppiaat. Mutta ei ihan mitä vain kauppiaita, vaan sellaisia joilla on arvot kunnossa. Ekologisesti ja eettisesti valmistettujen design- ja hyvinvointituotteiden myyjät voivat perustaa sinne oman kauppansa, mutta ennen kaupan luomista myyjien on läpäistävä vastuullisuuskysely, jonka avulla mitataan yrityksen toimintaa kestävän kehityksen periaatteiden mukaisesti. Tiedostavalle kuluttajalle ostosten tekeminen on mieluisaa, sillä voi luottaa siihen että kaikki tuotteet ovat vastuullisesti tuotettuja.

Kauppa kasvaa kokoajan ja mukaan tulee uusia myyjiä. Tulevaisuuden tavoitteena Weecosilla on luoda siitä kansainvälinen lifestyle-palvelu, jonka alla ekologisesta ja kestävästä elämäntavasta kiinnostuneet ihmiset voivat keskustella, vaikuttaa ja tehdä parempia ostopäätöksiä. Kuulostaa aika hienolta, vai mitä?

Itselleni Weecosilta on tulossa yhdet aika erityisen uhanat legginssit kylmään sykyyn ja talveen.
Koko lokakuun ajan Weecosilla on myös täysin ilmaiset postikulut, joten jos sieltä löytyi itselle jotain ihanaa tai vaikka kaverille pukinkonttiin niin nyt kannattaa tilata!

Onko Weecos teille monelle jo tuttu ja oletteko yhtä innoissani kuin minä tällaisesta konseptista?

Seuraa blogiani Blogilistalla, Bloglovinissa ja Facebookissa.
Löydät minut myös Instagramista ja Pinterestistä.

Tänään on ollut vähän haikeutta ilmassa. Materiaan liittyy muistoja. Nimittäin rattaisiin. Tuplarattaat eivät ole meillä olleet viime talven jälkeen juurikaan käytössä, viimeksi muutamia satunnaisia kertoja viime keväänä. Silti en ole saanut aikaiseksi laittaa niitä myyntiin.

Eilen sain kuitenkin rattaat kellarista kuvaamista ja myyntiä varten. Ja koska tänään piti päästä kaupungille hoitamaan muutama asia, lasten ollessa ties kuinka monetta päivää kuumeessa, päätin pakata molemmat pojat pitkästä aikaa duoihin mukaan. Viimeisen kerran.

Mustat bugaboo donkey duot ovat palvelleet meitä 1,5 vuotta. Tilasin ne Elvistä odottaessa Hollannista, kun Suomesta niitä ei vielä saanut. Siitä saakka olen ollut ihan hulluna niihin. Tuolta bugaboo tunnisteen alta löytyy lisää vanhoja postauksia niin näistä donkeystä kuin cameleoineista.

Ja jos rattaiden ostaminen kiinnostaa niin laita viestiä! Muutama näihin on jonossa.

Seuraa blogiani Blogilistalla, Bloglovinissa ja Facebookissa.
Löydät minut myös Instagramista ja Pinterestistä.

Lupasin teille viime postauksessa tuoreempia kuvia. Huijasin. Riikka nimittäin haastoi minut jakamaan seitsemän kuvaa viime kesältä ja kuvailla niitä yhdellä sanalla. Fuskasin vähän jos huomasitte. Seitsemän parasta asiaa viime kesässä kuitenkin oli:

Perhe
Ystävät
Minä
Herkut
Lämpö
Perinteet
Toivo

Viime kesä oli kaikenkaikikkaan aikamoinen. Uuden elämän opettelua ja itsesä etusijalle laittamista. Kaksi reissua Espanjaan. Ikävää ja iloa.

Kertokaa tekin seitsemän parasta asiaa viime kesästä! Haluan vielä haastaa samaan Miiun, Elisan, Idan ja Noelin.

Ihan mietettömät kiitokset muuten kaikille edelliseen postaukseen kommentoijille, vau! Olen ollut viime viikot todella kiireinen, enkä ole yksinkertaisesti ehtinyt päivittämään blogia niin paljon kuin tahtosin. Vieroitusoireita! Onneksi huomisen jälkeen hieman stressi helpottaa ja kunnon päikkäreitten jälkeen pääsen palamaan blogimaailmaan taas paremmin.

Seuraa blogiani Blogilistalla, Bloglovinissa ja Facebookissa.
Löydät minut myös Instagramista ja Pinterestistä.