Toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Fazer Leipomot Oy kanssa
Postaus sisältää arvonnan!
Meidän kuusihenkisestä perheestä osa noudattaa FODMAP-ruokavaliota toiminnallisen suolistovaivan vuoksi. Ruokavalio helpottaa oireita, mutta saattaa välillä tuntua vähän suppealta. Aluksi olikin haastetta keksiä ruokia jotka sopivat kaikille, mutta yllättävän nopeasti sitä tottui välttämään sopimattomia ruoka-aineita. On jo pelkästään päivittäistä arkea helpottava tekijä, että kaikki syövät samaa ruokaa. Yhdenkin perheenjäsenen herkkyys jollekin ruoka-aineelle on koko perheen asia.
Vaikka muuten koko perheen ruokavalio on sama, niin tähän asti leivät meillä kuitenkin ovat olleet erit. Lähikaupoistamme ei nimittäin ole löytynyt kun kahta merkkiä saman makuista kauraleipää, joka olisi sopinut FODMAPiin. Muutama viikko sitten tähän tuli kuitenkin muutos, kun uudet Fazerin Vatsaystävälliset* Leivät rantautuivat myös meidän aamupalapöytäämme. Oli itseasiassa aika iso ja tärkeä juttu, että pystyimme kaikki syömään myös samaa leipää ja vieläpä useampaa vaihtoehtoa.
Herkkävatsaistenkaan ei siis välttämättä tarvitse jättää leipää pois kokonaan ruokavaliostaan, Fazer Vatsaystävälliset* Leivät ovat lempeitä vatsalle ja sopivat tosiaan jopa FODMAP-ruokavalioon. Tuoteperheeseen kuuluu neljä erilaista herkullista leipää, joista uusin tulokas on Vatsaystävällinen* Hiivaton Siemenleipä. Sen leivontaan ei ole käytetty lainkaan jauhoja tai leivinhiivaa. Jo yksi vuokamaisen leivän pala on tuhti ja täyttävä, sillä se on täynnä hyvää tekeviä siemeniä, jyviä sekä kauraa. Muita sarjaan kuuluvia leipiä ovat ruis, kaura ja gluteeniton sämpylä. Ihanaa vaihtelua siis!
Ylipäätään kaikista maailman leivistä oma suosikkini on ruis, ja niin näistäkin. Fazer Vatsaystävällinen** Ruis on sellainen ihanan jälkiuunimainen ja todella herkullinen. Ja mikä parasta (miten tämän nyt sanoisi korrektisti), noh, se ei oman kokemukseni mukaan pieretä, kuten ruisleivät yleensä! Fazer Vatsaystävällinen** Ruis on maailman ensimmäinen ruisleipä, jonka FODMAP- hiilihydraattipitoisuutta on alennettu. Ainutlaatuinen, Fazerin innovaatioon perustuva taikinajuuri pilkkoo suuren osan FODMAPeista pois, jolloin leipä sopii useammalle herkkävatsaiselle kuin tavallinen ruisleipä.
Viljoista saatavat kuidut tekevät hyvää vatsalle ja siksi on ihanaa että myös herkimmille löytyy useampia vaihtoehtoja, joita ihan koko perhe voi yhdessä syödä.
Arvonta! Löytyykö sieltä ruudun toiselta puolen muita herkkävatsaisia? Jätä kommentti omiin kokemuksiin liittyen ja olet mukana Fazerin tuotepaketin arvonnassa! Arvonta päättyy 24.2.2019.
* Lue lisää: Fazer.fi/vatsaystavallinen
** Kalsium edistää ruoansulatusentsyymien normaalia toimintaa osana tasapainoista ja monipuolista ruokavaliota ja terveitä elämäntapoja. Tuotteessa on kalsiumia 140 mg/100 g, mikä on 18 % päivittäisen saannin vertailuarvosta.
*** Kaurajyvän kuitu edistää vatsan normaalia toimintaa osana tasapainoista ja monipuolista ruokavaliota ja terveitä elämäntapoja. Kaurajyvän kuitua on tuotteessa 6,0 g/100 g
Näytät niin nuorelta ja freesiltä, ja vauvakin jo istuu pöydän ääressä! Tulee ihan kevätfiilis itellekin!
Kyllä valitettavasti vatsavaivat tuttuja täälläkin
Rakastan hyvää ruisleipää ja siitä luopuminen on ollut vaikeinta heti kahvin jälkeen.
Meillä syödään nykyään pääsääntöisesti 100% kauraleipää siksi että se tuntuu sopivan vatsalle paremmin. Rakastan ruisleipää, joten täytyypä kokeilla näitä vatsaystävällisempiä vaihtoehtoja.
Äitini kärsii suolistosairaudesta, mutta on joskus vähän huono noudattamaan ruokavaliota. Jos voittaisin, koittaisin ispiroida hänet vatsaystävällisemmän leivän pariin!
Kauraleipää kehiin! Vatsa kiittää!
Juurikin tämän vaivan vuoksi pystyn syömään vain kahta eri kauraleipää ja arvata saattaa että kyllästyttää jo… jos ruisleipää haluaa niin se on reissumiehen tositummaa mutta ei todellakaan paljoa sitäkään. Vaivasta kärsinyt noin 20vuotta mutta kun mikään ei tunnu sopivan. Siksi tämä kiinnitti huomioni
Kauraleipä on ihan parasta!
Kyllä löytyy… Ja siksi joutuu aina miettimään syömisensä, myös leipänsä.
Vatsan toiminta vaikuttaa kuitenkin koko kehon hyvinvointiin ja siitä on hyvä pitää huolta.
Fodmapilla täälläkin vedellään, 100% kauraleivät ilman ruista, vehnää ja ohraa on ne mun valinnat. Sillon tällön on pystyny vetäsemään siivun Fazerin vatsaystävällistä ruisleipää ♥️
Fodmap-ruokavalio on tuttu tässäkin taloudessa! Olin niin innoissani näistä uutuuksista, koska pidemmän päälle niiden samojen 100% kauraleipien puputtaminen on alkanut kyllästyttää. Ihanaa saada vähän vaihtelua! Ihastuin ikihyviksi tuohon viljattomaan siemenleipään, joten siitä tuli uusi suosikkini. Muita Fazerin vatsaystävällisiä leipiä en ole vielä ehtinyt testaamaan.
Vatsavainen on täälläkin … pitääpä kokeilla noita uutuuksia. Ruisleipä on vaan niin hyvää voilla, mutta vatsa ei oikein tykkää.
Hyvän näköisiä leipiä! Herkkävatsaisuus on meidän arjessa tuttua ja on Ihanaa, että tällaisia leipiä on tehty. Saa vaihtelua
kyllä! ruisleivästä luopuminen on ollut mitä ikävintä.
Lähiaikoina paljon vatsavaivojen kanssa tapelleena samaistun hyvin tuohon, että paria kauraleipää vaan uskaltaa syödä. Tuo ruisleipä täytyy ehdottomasti ottaa testiin!
moi kauraa se olla pitää ja mummon vatsa kiittää ..löysin vasta kaurajälkkärin ja ei pieretä ja vatsa kiittää .
Herkkävatsainen täälläkin… Yllättäen kaikkein vaikeinta on ollut ruisleivästä luopuminen.
Kauraleipä on kyllä ottanut paikkansa arjen ykkösleipänä, ruisleipää tulee syötyä enää harvoin.
Tykkään tosi paljon ruisleivästä, mutta vatsani ei varsinkaan aamuisin oikein tykkää siitä. Näitä uutuuksia olis ihana kokeilla!
Maistaisin näitä mielelläni! Ps. Linkki: ”Arvonta päättyy 24.2.2019.” ei toimi! :O
Lidlin kaurasydänleipä paistopisteestä on hyvä ja tuntuu sopivan vatsalle hyvin. Ruisleipää söisin mielellään, mutta se ei sovi vatsalle.
Keliaakikkona pitäisi testata tuo gluteeniton uutuus ja perheen Crohnin tautia sairastava vois testata muut leivät uutuuksista
Ei mulla, mutta miehellä. Itse olen herkkäuninen ja enemmän kuin kolmikuinen vauva öitäni häiritsee vieressä piereskelevä mies. Ruis on jo jätetty pois ruokavaliosta, vaikka aina mun leipien perään haikailee. Pitänee siis tutustua näihin.
Voi täällä kärsitään myös kaikenlaisista vatsaoireista ja joudun välttelemään leipää. Suurena leivän ystävänä olenkin yrittänyt löytää näitä Fazerin leipiä pienestä kotikaupungistani, mutta ne eivät ole ilmeisesti vielä meille rantautuneet.
Itselläni ei vatsa juurikaan reagoi viljoihin, mitä nyt vehnä lisää hieman turvotusta. Mutta miehellä usein tulee vatsa kipeäksi jos syö aamulla leipää. Pitäisikin ehkä kokeilla näitä vatsaystävällisiä, josko tästä apu ongelmaan, eikä tarvisi aamupalan alle vetäistä ensin puolta litraa kahvia. Sekään tuskin kovin vatsaystävällistä pitkässä juoksussa
suolistosairauden myötä viljatuotteet poissa ruokavaliosta, tuo gluteeniton vois maustua
Olin tosi positiivisesti yllättynyt tuosta vuokaleivästä! Oli super hyvää, vaikken varsinaisesti tarvitse mitään herkän vatsan leipää niin vakkariksi jäi.
Uutuudet löysi viikonloppuna jo meidänkin pöytään, suu ja etenkin vatsa tykkää! Siemenleipä oli herrrrkullista.
Uutuudet löysi viikonloppuna jo meidänkin pöytään, suu ja etenkin vatsa tykkää! Siemenleipä oli herrrrkullista.
Täällä yksi myös. Kauraleivät kovassa käytössä meidän pöydässä. Parasta !
Kauraleipään olen pääosin siirtynyt, sillä ruis tuntuu olevan liian rasittavaa vatsalle. Näitä Fazerin uutuuksia täytyy kokeilla. Tuo ruis ja kaura on jo aiemmin hyväksi havaittu.
Kauraleipä sopii omalle vatsalle parhaiten, mielenkiinnolla tutustun näihin tuotteisiin!
Vatsa oireilee niin herkästi, etten heti uskalla juosta maistamaan tuota ruisuutuutta. Mieli tekis. Jospa kokeilis ensin neljäsosa palasta ja seuraavana päivänä lisää.
Olen jo pari vuotta ollut syömättä oikeastaan leipää, johtuen juuri vatsavaivoista. Noita uusia leipiä täytyy kyllä testata!
Keliaakikkona n 7v. Noita gluteenittomia uutuuksia voisinkin maistaa
kivaa että tulee uutuuksia myös gluteenittomista tuotteista.
Itse sain vuosi sitten diagnoosin ärtyneestä suolesta ja vaikkei minun lääkärini mukaan tarvitsekaan noudattaa FODMAP-ruokavaliota, olen kuitenkin kiinnostunut kokeilemaan kaikenlaisia vatsaystävällisiä uutuuksia. Vatsa- ja suolisto-oireet ovat viime vuosina lisääntyneet niin rajusti, että on hienoa nähdä herkkävatsaisille sopivan tuotevalikoiman kasvavan
Kyllä. Herkkävatsaisuutta on!
Jos tulee syötyä liikaa gluteenia, voi vatsaa vähän kivistää ja turvottaa. Mies on vielä herkempi ja suolisto reagoi jatkuvasti. Olis kiva päästä kokeileemaan näitä leipiä!
Mieheni on herkkävatsainen, muttei aina malta noudattaa foodmap-ruokavaliota, mikä soveltuisi kyllä ehdottomasti parhaiten hänelle. Näitä leipiä kyllä ehdottomasti testattava, maistuisi taatusti lapsillekin.
Fodmappia noudattaisin, jos vaan itsekuri riittäis. Ruisleipä on ihanin leipä maailmassa, vaikka se kipeyttääkin vatsan. Täytyy testata näitä uutuuksia
Näyttää aika hyvälle kuvissa leivät. Varsinkin vaalea hiivallinen leipä saa mahan turpoamaan palloksi, vähä niinku ois raskaana
On kyllä maisteltava näitä, josko oisi leipä pulma nyt ratkaistu?!
Oi, näyttääpä hyviltä! Mulla itsellä turvottaa leipä aivan mahdottomasti, ja vatsa on kuin pallo. Ei kiva
mutta onneksi on tullut markkinoille näitä vatsaystävällisiä leipiä, täytyy ottaa testiin!
Minulla vatsa reagoi herkästi ja pyrinkin välttelemään etenkin vehnää ja ruista. Uudet leipävaihtoehdot kiinnostavat aina
Poikani, pian 10, on pienempänä kärsinyt jos jonkin moisista vatsavaivoista. Suurimpina harmeina maitoallergia, sitrusallergia ja yliherkkyys monille lisäaineille. Tämän lisäksi on kova jännittämään—vatsallaan. Edelleen monia ruokia täytyy välttää tai seuraa itkua ja vessareissuja, kun vatsa on sekaisin ja kouristelee. Leivät ovat yksi hankaluus. Itse voin elää hyvinkin ilman leipää, mutta poika rakastaa sitä! Harmiksi, monikaan leipä ei hänelle sovi.
Meillä ei isompia ongelmia, korkeintaan hyvin satunnaisesti. Leipäuutuuksia on kiva kokeilla.
Tosi paljon varmasti arkea helpottaa kun leipää löytyy lähikaupasta ja kaikki voivat sitä syödä :).
Meillä mies on herkkävatsainen, testeissä ei ole löytynyt allergioita. Mutta olen alkanut suosimaan kauratuotteita ( leipää, kaurakermaa, nyt uutuutena kauraporkkanapasta).
vatsa turpoaa normileivästä usein niin, että näyttää kun olisin saamassa kolmoset
Kauraleipä on kyllä hyvää ja pitää tosiaan testailla noita uutuuksia!
Olen herkkävatsainen, vaikka mitään ei kyllä ole todettu. Fodmap-leipää olen testannut ja vatsa tuntui tykkäävän.