Minä täällä taas moi. Lapset meni päiväkotiin ja minä lähdin kaupungille aamupalalle. Noh, työn merkeissä ainakin vähän. Eilen alkoi kevät, ihan hullua että on vielä helmikuu mutta silti puhutaan keväästä. Melkein käytiin jopa ostamassa jätskit puistoon. Ennen samaa ollaan tehty aikaisintaan vasta huhtikuussa. Kevätfiiliksen saavuttaessa mieli tekee myös pakata kaikki talvikamppeet pois. Itsekkin otin pitkästä aikaa käyttöön kevyesti topatun camo-pilottitakkini. Tuo takki saa minut näyttämään tosi isolta, mutta samalla se on vaan niin magee ja ihanan kovis. Aamulla laitoin tukkaan myös vähän lisää oranssia sävyä, se hohtaa aika kirkkaasti auringossa! Nyt sormet ristissä ettei kaamea takatalvi yllätä!

Oletteko muut jo myös kevätfiiliksissä? Miten se ilmenee?

Seuraa blogiani Blogilistalla, Bloglovinissa ja Facebookissa.
Löydät minut myös Instagramista, Twitteristä ja Pinterestistä.

Reilu kolme viikkoa sitten sattuneen nilkkavamman takia ovat kaikki urheilut jääneet. Todella harmi, sillä juoksulenkit alkoivat sujumaan ja odotin aina etukäteen viikottaisia tanssitunteja. Kipeän, turvonneen nilkan kanssa ei vaan ole voinut tehdä mitään. Sille pitäisi antaa aikaa parantua rauhassa, ettei siitä tule riesaa koko loppuiäksi. Mutta en mä enään osaa!

Nyt viikonloppuna olenkin varovaisesti tehnyt erilaisia lihaskuntojuttuja, mutta kokoajan jalkaa varoen tuntui hankalata keksiä oikein mitään. Joten eilen päätin sitten mennä salille. Puolen tunnin crosstarainerin ja saliohjelman jälkeen nilkka ei todellakaan ollut tyytyväinen, mutta minä olin. Tekipä todella hyvää pitkästä aikaa vähän rehkiä ja hikoilla. Tänään nilkka on ollut entistä kipeämpi ja turvonneempi, joten huomenna uudestaan salille taas mennessä pitää keksiä jotain muuta crosstranerin tilalle, esim soutulaite. Vai olisiko teillä ehdotuksia?

Kotijumpat ovat sinänsä kivoja, sillä ideoita, ohjeita ja videoita ovat netti ja lehdet pullollaan. Mutta tämän jalan kanssa ongelma on se että miten lämmitellä. Lisäksi nyt juoksukoululaisena, ja kuukauden päästä häämöttävän cooperintestin takia, tahtoisin enemmän aerobista harjoitusta. Kohottaa siis kuntoa, parantaa kestävyyttä ja hikoilla! Pakko kuitenkin olla edes vähän fiksu ja yrittää varoa jalkaa niin paljon kun vaan mahdollista.

Jutun kuvat muuten löytyvät tammikuun FIT Laihdu lehden kotijumppaosiosta. Olin lehteen mallina jo viime vuonna ja lehtikin taitaa olla jo vaihtunut, mutta tässä muutama Jennyn laatima kotijumppaliike Mika Pallarin kuvaamana.

Onko muilla ollut nilkkavammoja ja miten ne ovat parantuneet?

Seuraa blogiani Blogilistalla, Bloglovinissa ja Facebookissa.
Löydät minut myös Instagramista, Twitteristä ja Pinterestistä.

Kuralätäkkö nimittäin. Ihanaa miten lapset löytävät iloa ja riemua asioista jotka itseä lähinnä ällöttää.

Seuraa blogiani Blogilistalla, Bloglovinissa ja Facebookissa.
Löydät minut myös Instagramista, Twitteristä ja Pinterestistä.

Muistatteko vielä kirjoitukseni Oma Rakas Vartalo – Kaunis juuri sellaisenaan? Olen mukana testaamassa uutta Bepancare-vartaloemulsiota, joka on kehitetty erityisesti raskausarpien ehkäisyyn ja hoitoon. Olisipa tämä tuote ollut olemassa jo silloin kun odotin poikia. Nyt omalla kohdalla ehkäisy on jo myöhäistä, mutta reilun kuukauden käytön jälkeen voin todeta, että voiteesta on ollut hyötyä myös näin jälkikäteenkin.

Arpia on siis tullut ja ne tulevat aina olemaan, mutta Bepancare on selvästi vahvistanut ohutta ihoa ja se tuntuu nyt mukavan kosteutetulta ja kimmoisalta. Itse voide on koostumukseltaan paljon mielekkäämmän tuntuista kun aiemmin arville kokeilemani rasvat ja öljyt. Bepancare-emulsiovoide on kermaista, mutta levittyy ja imeytyy hyvin ja hetkessä. Sen laittamisen jälkeen voi pukea heti päälle. Pumppupullo on myös kätevä.

Raskausarpia tulee monelle jo teini-iässä kun iho nopeasti venyy, ja suurelle osalle sitten raskauden ja imetyksen aikaan. Jos arpia on tullakseen, niitä kyllä varmasti tulee. Vaikka kuinka rasvailisi. Mutta niitä voi hillitä ja hoitaa juuri oikealla tuotteella. Bepancare helpottaa myös kutinaa, jota usein raskauden aikana ihon venyessä tulee. Rasvaaminen on myös oma pieni pystähtymis- ja hemmotteluhetki, se kannattaa myös pitää mielessä.

Arpia tai ei, ollaan kiitollisia siitä mitä meillä on. Arvostetaan itseämme juuri sellaisena kun olemme, elämän jäljet näkyvät varmasti meissä jokaisessa tavalla tai toisella, ollaan ylpeitä niistä. Eikö vaan?

Bepancarea voi voittaa kampanjasivustolla olevan arvonnan kautta. Käykäähän siellä osallistumassa jos oma purkki voidetta kiinnostaa!

Seuraa blogiani Blogilistalla, Bloglovinissa ja Facebookissa.
Löydät minut myös Instagramista, Twitteristä ja Pinterestistä.

Ja näin ollen minusta on tullut kuravaatteiden suosija. Minusta, joka olen aina ollut vedenpitävien ulkovaatteiden puolestapuhuja ja hiostavien ja rumien kuravaatteiden vihaaja. Mutta hei mitä vielä, kurahousuthan ovat yksi parhammista keksinnöistä ikinä! Niillä saa myös kivasti väriä ja vaihtelua ulkoleikkeihin.

Helmikuu ja talvi taitaa olla ohi. Vai mitä luulette? Me ei keretty edes kertaakaan pulkkamäkeen! Mikä harmi. Nyt osalla puiston lapsilla on jo välikausivaatteet päällä. Mites teillä? Joko on talvihaalarit viety säilytykseen, entäs onko muita kuravaatteisiin hullaantuneita?

Seuraa blogiani Blogilistalla, Bloglovinissa ja Facebookissa.
Löydät minut myös Instagramista, Twitteristä ja Pinterestistä