11 – FLOAT KALLIO

11/12/2017

Float Kallio on kauniisiin tiloihin Itäiselle Brahenkadulle avattu rentoutuskelluntakeskus. Tilasta löytyy ihanan loungen lisäksi kaksi kelluntahuonetta, joista löytyy suolavedellä täyteyt tankit. Tankki on täysin aistiärsykkeetön ympäristö, jossa suolavedessä kelluva keho saa täydellisen levon ja jossa mieli luontaisesti pyrkii kohti meditatiivista tilaa. Rentoutuskellunta onkin yksinkertaisin ja tehokkain keino vähentää stressiä, uupumusta ja kipuja samalla kun yleinen hyvinvointi lisääntyy kyky rauhoittua ja meditoida kehittyy. Lisäksi kellunta auttaa unettomuuteen ja parantaa unirytmiä, vähentää burn-outin, ahdistuksen ja masennuksen tunnetta sekä lieventää ja poistaa fyysistä kipua.

Tunnin tilavassa ja täysin aistiärskykkeettömässä tankissa kellumisen jälkeen Float Kalliossa voi rauhassa palautua hemmottelemalla ihoaan Mia Höydön luonnonkosmetiikalla sekä nauttia kahvia tai teetä vaikkapa vinyylilevyä kuunnellen kauniissa loungessa. Jos pimeä ja suljettu tankki jännittää, luukun voi myös jättää auki, värivalon päälle tai musiikin soimaan.

Yhdennestätoista luukusta minulla on ilo arpoa teille kolmen kerran kelluntapaketti Float Kallioon. Paketin arvo on 120 eur. Osallistu arvontaan kertomalla miten sinä lievität stressiä.

Jokaisen joulukalenterin luukun arvontaan voi osallistua yhden kerran ja kaikkien luukkujen arvonta-aika päättyy la 23.12. Iloista joulunodotusta!


283 Responses to “11 – FLOAT KALLIO”

  1. Ohikulkija sanoo:

    Tämä on ollut pitkään kokeilulistalla!

  2. Pinja sanoo:

    Kävin testaamassa kelluntaa pari viikkoa sitten, se tuntui siltä että voisi olla jatkossa just mun juttu. Kaipaan hiljaisuutta kun alkaa niin helposti ahistelemaan äänet. Toinen on ihan vaan kävely.

  3. Rimma sanoo:

    Lievitän stressiä joogalla, tanssilla ja luonnossa liikkumisella.

  4. Kirsi sanoo:

    No onpas kiinnostavan kuuloinen! Täällä käytössä aika perinteiset keinot eli metsässä kävely koiran kanssa tai hyvä kirja ja viiniä.

  5. katrielli sanoo:

    Joogaamalla ja rauhoittumalla kotona kissa kainalossa.

  6. Jonna sanoo:

    Stressi lievittyy parhaiten hyvässä seurassa, ulkoilemalla tai joogaamalla. Kellunta olisi varmasti ihana ja rentouttava elämys. Kivaa joulun odotusta!

  7. T.T. sanoo:

    Liikkumalla luonnossa, tanssimalla ja ystäviä näkemällä. Kelluntaa olen halunnut päästä kokeilemaan jo pitkän aikaa!

  8. Johanna sanoo:

    Omia stressin lievityskeinoja on mm. koiran kanssa lenkkeily, hyvien ystävien seura, lukeminen ja liikunta.

  9. Jennik sanoo:

    Sauna olisi ihana, mutta meillä ei sitä valitettavasti ole. Tällä hetkellä nautin luonnossa kävelystä eli ihan perus kävelylenkit toimivat stressiin ja muutenkin mieltä kohottamaan :)

  10. Niina sanoo:

    Kuulostaa mukavalta. Stressiä lievitän kirppiksillä kiertelyllä.

  11. SuviSinikka sanoo:

    Liikunta, lepo ja riittävästi unta.

  12. Hanna sanoo:

    Lasten kanssa leikkiessä stressi unohtuu tai nukkuminen auttaa

  13. Abragadabra sanoo:

    Siivoamalla, koska kaikkein eniten stressiä tulee siitä ettei ehdi laittaa kotia ja sitten kun on tarpeeksi stressaantunut ja rupeaa suutuspäissään jynssäämään taloa huomaakin sen jälkeen olevansa taas hyvällä tuulella.

  14. Ninni sanoo:

    Hyvät ja riittävät yöunet auttavat itsellä varsin tehokkaasti stressiin. Lisäksi liikunta poistaa stressiä.

  15. minna sanoo:

    Luonto rentouttaa. Tätä on ollutkin tarkoitus kokeilla.

  16. Pajulintu sanoo:

    Liikunta, kuntosaliharjoittelu ja saunominen ovat minulle parhaita stressinlievittäjiä.
    Tämän arvontavoiton antaisin tyttärelleni. Itse asun niin kaukana, etten voisi sitä käyttää.

  17. eltsi sanoo:

    Tekemällä mukavia asioita, urheilemalla ja ulkoilemalla.

  18. Iiris sanoo:

    Täällä rentoutumiseen riittää ihan vain sohvalla makoilu js hyvän musiikin kuunteleminen!

  19. M sanoo:

    Stressi helpottuu, kun kävelen luonnossa, kokkailen ja luen kirjoja kaikessa rauhassa.

  20. Nina sanoo:

    Oi vitsi tää kuulostaa ihanalta ja just sellaiselta mitä tarttisin. En oikein osaa lievittää stressiä millään…

  21. Tytti sanoo:

    Rentoudun joogassa, saunassa ja luonnossa kävellen. Kellunta voisi myös toimia!

  22. Milli sanoo:

    Hyvä uni ja luonnossa liikkuminen.

  23. Sara123 sanoo:

    Rentoudun ulkoilemalla ja ihan vain sohvalla makoilemalla :)

  24. Enska sanoo:

    Parhaita stressinlievittäjiä ovat liikunta, musiikin kuuntelu ja laulaminen sekä hyvien ystävien seura.

  25. Toilaura sanoo:

    Minä lievitän stressiä kävelemällä luonnossa, saunomalla ja ystävien kanssa juttelemalla.

  26. emmi sanoo:

    Lievitän stressiä pilateksella ja hiljaisuudella :)

  27. S sanoo:

    Oi tämä kuulostaa samalla hyvin pelottavalle, mutta tosi jännittävälle! Mä käyn hieronnassa kerran kuukaudessa, luen, liikun luonnossa ja urheilen. Mulla on aika hektinen ja stressaava työ, joten rentoutumiskeinot on mulle ihan välttämättömiä, että pysyn järjissäni.

  28. JonnaN sanoo:

    Kirjoja lukemalla, ulkoilemalla ja ihan vain olemalla :) tuo paikka kuulostaa ihan mielettömältä, pakko päästä testaamaan :)

  29. rosma sanoo:

    Nukun, tai puhun jollekkulle

  30. hedda sanoo:

    Oi, tätä tekis mieli kokeilla! Stressi ollut kovaa viime aikoina ja vointi huono. En ole oikein keksinyt sopivaa lievitystä.

  31. Essi Siljoranta sanoo:

    Syön suklaata, poltan kynttilöitä, käyn joogassa, teatterissa ja elokuvissa.

    Kokkaan ! <3

  32. Petra sanoo:

    Lievitän stressiä viettämällä aikaa ystävien kanssa sekä pitkillä lenkeillä koiran kanssa :)

  33. apple sanoo:

    Stressiä lievitän lepäämällä tarpeeksi, liikkumalla ja saunomalla :)

  34. Nanne sanoo:

    Luonto on paras stressin poistaja (esim. metsälenkki). Vaihtoehtoisesti vietän aikaa äitini tai veljeni koirien kanssa. :)

  35. Hanna sanoo:

    Metsään juoksulenkille tai näin talvisin kunnon hiihtolenkki yksinään! Mitä raskaampi päivä, sitä pidempi lenkki. Tunnetusti aivonesteet saa järjestykseen ulkoilmassa! :)

  36. Marjukka sanoo:

    Kävelemällä ihan yksin, kaikista mieluiten luonnossa

  37. Kati K. sanoo:

    Suoraan sanottuna en oikein mitenkään. Hektinen taaperoarki yhdistettynä työelämään ei oikein mahdollista rentoutumista, vaikka se olisikin todella tärkeää. Pitää ottaa ensi vuodelle tavoitteeksi!

  38. Maria sanoo:

    Saunominen ja mindfulness-harjoitukset lievittävät stressiä :)

  39. Erja S. sanoo:

    Rentoudun kävelemällä ja lepäämällä.

  40. Mau sanoo:

    Kävelemällä koirien kanssa hiljaisessa metsässä :)

  41. Maiju sanoo:

    Itse rentoudun pötköttämällä ja herkuttelemalla :-)

  42. Ulla-Riikka sanoo:

    Stressiä lievitän pitkällä kylvyllä ja unella!

  43. Janina sanoo:

    Nykyään päivät on niin hektisiä ettei kerkeä melkein yhtään olemaan kotona tai nukkuakaan kunnolla. Joten, kun stressaa liikaa koitan perua menot jos mahdollista ja olla tekemättä mitääb velvollisuuksia ja olla vaan kotona vaikka netflixiä katsoen.

  44. Elisa sanoo:

    Tähän varmaan kuuluis vastata liikunta jne. Mut oikeesti se on kyl stressin tasosta riippuen lasillinen tai pullo viiniä. Mikään ei lievittää stressiä paremmin kun ihana nousuhumala ja tanssiminen.

  45. Ronya sanoo:

    Jooga, luonnossa kävely!

  46. Sanni sanoo:

    Lenkkeilemällä, neulomalla ja saunomalla. Myös puhelu äidille usein auttaa. :)

  47. Manda sanoo:

    Luonto, telttailu, ravintolaillalliset ja satunnaiset teknobailaamiset ovat varmaan parasta akkujen latausta, näihin mahdollisuudet ovat kuitenkin rajalliset pienen lapsen äitinä

  48. erika sanoo:

    Kuntosalilla hikoilemalla, kävelemällä raikkaassa ulkoilmassa, rakkaan kainalossa sohvalla, hyvän ruuan äärellä, nauramalla ystävien kanssa, venyttelemällä ja musiikkia kuuntelemalla.

  49. maijis_ sanoo:

    Stressiä lievitän luonnossa liikkumalla, neulomalla, musiikkia kuuntelemalla tai puhelulla siskoille.

  50. Inkku sanoo:

    Stressiä useimmiten lievitän juomalla teetä käpertyen sohvalle, mutta ehdoton suosikki on sauna kylmän oluen kanssa!

  51. Anna Ranta sanoo:

    Liikunta ja uni!

  52. Eeva sanoo:

    Kun stressaa, yritän rentoutua hiljaisuudessa. Kävely luonnossa auttaa myös.

  53. Laura sanoo:

    Joka ilta ennen nukkumaan menoa rauhoitun meditoimalla. Se saa päivän aikana päässä pyörineet huolet unohtumaan ja unikin maittaa paremmin. Ulkoilukin auttaa kun tuntuu että seinät kaatuvat päälle.

  54. Piia sanoo:

    Stressi lähtee sohvalla katsoen hömppäsarjoja :)

  55. Emppis sanoo:

    Oli ihan pakko osallistua, sillä kelluminen kuulostaa mun tän syksyn mahdolliselta pelastajalta. Oon useimmista someista bongaillu jo noita float-hommia ja miettinyt kokeilemista. Normisti lievittän stressiä ja ahdistusta viettämällä aikaa ystävien sohvilla, makoillen ja höpötellen tai jotain kivaa aktiviteettia tehden. Ois kuitenkin kiva löytää vähän sitä rauhaa itsestä. Yksinolo on tuntunut aina vaikealta tavalta purkaa stressiä ja meditointi kuulostaa hurjalta haasteelta.

  56. *Kirsikka* sanoo:

    Parhaiten rentoudun kotisohvalla :)

  57. Marianna sanoo:

    Stressiä lievitän liikunnan avulla sekä kunnon unilla!

  58. Mummeliini sanoo:

    Sauna auttaa aina ja metsäkävely.

  59. Julle sanoo:

    Minulle parhaat keinot stressin häätämiseen ovat vesijuokseminen ja saunominen.

  60. iituliina sanoo:

    Menemällä metsään olemaan hiljaa tai saunomalla.

  61. Eeva-Stiina sanoo:

    Rauhoitan itseni saunomalla tai metsälenkillä koiran kanssa.

  62. Annu sanoo:

    Meditointi, jooga, hengitysharjoitukset toimivat aina. Myös luonnossa liikkuminen helpottaa mielen kireyttä.

  63. Kitty sanoo:

    Ooh tämän kun voittaisikin!
    Stressiä lievitän tanssitunneilla ja pitkillä kävelyillä lempiseuduillani, toimii!

  64. Mira. P sanoo:

    Musiikki musiikki musiikki! Ja koirien kanssa ulkoilu.

  65. Venla sanoo:

    Liikunta ja rentoutuminen lempisarjojen parissa.

  66. Salla sanoo:

    Laitan lapsen hoitoon ja otan omaa aikaa :)

  67. Mamma*3 sanoo:

    Stressiä tulee lievitettyä monellakin tapaa tilanteesta riippuen; luonnossa kävellen, saunoen, piikkimatolla makoillen ja parhainta on myös nauraa ystävien kanssa ääneen. Ja kesäisin paras stressin lievitys on järven ranta ja auringon lasku/nousu.

  68. Heidi sanoo:

    Joogalla ja viinillä. Valitettavan usein erillään.

  69. avaruuskenguru sanoo:

    Kuulostaa ihan mahtavalta! Lievitän stressiä mm. joogalla ja laadukkaalla teellä.

  70. Helmi sanoo:

    Parhaat stressinlievityskeinot on äidille soittelu ja koiran kanssa hengailu. Kiitos ihanista arvonnoista, Minttu!

  71. Nora sanoo:

    Lievitän stressiä suihkussa ja lenkkeilyllä :)

  72. Riina sanoo:

    Stressiä lievitän lenkkeilemällä ja kuuntelemalla hyvää musiikkia.

  73. Eveeee sanoo:

    Oi tuo kellunta kuulostaa kyllä niin ihanalta! Itse lievitän stressiä saunomalla (vaikka omaa saunaa ei harmi kyllä nyt olekaan) tai käpertymällä sohvan nurkkaan hyvän kirjan kanssa.

  74. Minttu-Maaria sanoo:

    Vähän ois siistii päästä kokeilemaan! Lievitän stressiä rauhallisilla lenkeillä ja lukemalla :)

  75. Jelena sanoo:

    Oon kuullut tästä niin paljon hyvää, vaikka itse kelluminen pimeässä vähän epäilyttääkin. Tällä hetkellä tuntuu, että stressi on yksi oravanpyörä, johon ei oiken auta mikään. Akuutti apu on sipsipussi ja Netflix & överichill.

  76. Marianne sanoo:

    Hyvillä unilla ja lenkkeilyllä✨ Olisi ihana päästä kellumaan!

  77. Saara sanoo:

    menemällä metsään!

  78. Essikaroliina sanoo:

    Eiih, oon niin kauan haaveillu tästä kellumisesta, mut ei oo sopinu tämän hetkiseen opiskelijabudjettiin. Lievitän stressiä pitkillä kävelylenkeillä ja torstai saunoilla, oon jostain kaivanut myös intoa salilla käyntiin ja sekin tekee tosi hyvää. :)

  79. Marianne sanoo:

    Leipominen rentouttaa, etenkin pullataikinan vaivaaminen käsin :)

  80. Heidi sanoo:

    Tää Float olisi niin kiva päästä kokemaan. Stressiini auttaa liikunta ja rentouttava aika jossain hoitolassa.

  81. Noora sanoo:

    Oi tätä on niin kiinnostanut kokeilla ! Omaa stressiä lievitän leipomalla ja tekemällä ruokaa. Myös metsässä samoilu auttaa ja ulkoilma yleensä.

  82. Pia sanoo:

    Ehdottomasti paras keino stressin lievittämiseen on joogata säännöllisesti! Olen löytänyt sen ihanuuden vasta tänä syksynä enkä aio siitä luopua. Mahtava keino rauhoittua ja liikkua samaan aikaan! Kellunnasta olen kuullut paljon positiivista palautetta joten kiinnostaisi päästä kokeilemaan itsekin olisiko siitä apua stressin lievittämiseen.

  83. sannihaukka sanoo:

    Siis tää paikka sijaitsee samassa rakennuksessa missä asun, mutta en oo vieläkään saanut aikaiseksi varattua omaa kelluntasessiota! Stressiä olen lievittänyt sytyttämällä kynttilät palamaan, kuuntelemalla kivaa musiikkia ja touhuilemalla ihan perus juttuja kotona. :-)

  84. Aleksandra sanoo:

    Lepäämällä

  85. Anni sanoo:

    Tuota ois niin siistiä kokeilla! Mä lievitän stressiä tietoisella läsnäololla samalla kun esim. pelailen lautapeliä pojan kanssa tai laitan ruokaa, en mieti mennyttä tai tulevaa vaan keskityn just siihen hetkeen.

  86. Hanna sanoo:

    Lievittän stressiä katselemalla hömppää telkusta, ratsastus ja hevosten hoito auttaa myös koska ovat niin isoja ja arvaamattomia että PAKKO olla 100% hetkessä läsnä. Ystävät ovat tärkeitä.

  87. Ann sanoo:

    Lievittän stressiä saunomalla

  88. Jules sanoo:

    Liikuntaa ja suklaata sopivissa määrin ;)

  89. Matilda sanoo:

    Lukemalla

  90. AnnaMm sanoo:

    Kävely ystävän kanssa.

  91. Julia sanoo:

    Puran stressiä liikunnalla, mieleisillä sarjoilla ja hyvällä, mutta terveellisellä, ruoalla. :)

  92. Nina sanoo:

    Lukemalla, katsomalla netflixiä, nukkumalla ja kävelemällä metsässä. Floatin kokeilusta olen haaveillut!!

  93. Emma sanoo:

    Liikunnalla ja saunalla :) ja yritän katsella etäältä tilannetta, silloin monesti ymmärtää kuin pienien asioiden kanssa paininkaan

  94. MUMMO sanoo:

    MOI MUMMO LENKKEILLE JA KOIRAN KANSSA METSÄLLÄ JA KALASTAMALLA ,JA SAUNASSA ,,

  95. Annika sanoo:

    Avantouinnilla!

  96. Anni sanoo:

    Puran stressiä koittamalla vältellä ylikuormittumista, sillä se on suurin stressin aiheuttaja itselläni. Aina se ei onnistu, joten stressin vyöryessä päälle yritän nukkua päiväunia, neulon, joogaan ja yksinkertaisesti lepään. Kellunta olis ihanaa varsinkin nyt, kun menossa pahin stressikausi ikinä ja uudet keinot olisivat tarpeen.

  97. Mari sanoo:

    Rentoudun saunomalla ja ulkoilemalla.

  98. Anniinam sanoo:

    Joogaamalla, saunomalla tai lenkkeilemällä metsässä.

  99. Minna sanoo:

    Stressiä lievitän lepäämällä ja toimettomuudella. Rahan salliessa lähden matkalle!

  100. Sandy sanoo:

    Urheilemalle

  101. Katrin sanoo:

    Itseäni auttaa juoksulenkki hyvässä seurassa.Saunominen ja mökkeily tietenkin myös :)

  102. Jenni V. sanoo:

    Minä rentoudun parhaiten musiikkia kuunnellen,
    kirjaa lukien ja rannalla kävellen. Totaalinen mielentyhjennys tapahtuu parhaiten laitesukeltaessa.

    Tämän lahjakortin antaisin tosi mielelläni kiireisessä työssä ahertavalle ja jatkuvasta stressistä kärsivälle miehelleni :)

  103. AK sanoo:

    Liikunnalla ja nukkumalla hyvin.

  104. AnnaTee sanoo:

    Kun arki on hektistä niin parasta on vaan kokata hyvää ruokaa, saunoa ja katsoa jokin hyvä leffa.

  105. Kira sanoo:

    Lievitän stressiä saunomalla ja etenkin kesällä rauhoitun, kun kävelen metsässä.

  106. Minni sanoo:

    Lievitän stressiä lämpimässä suihkussa ja pelaamalla palapelejä.

  107. Jaana sanoo:

    Tennistä pelaamalla,lepäämällä ja mahdollisuuksien mukaan matkustamalla.

  108. Mari sanoo:

    Kävelylenkillä

  109. Anu sanoo:

    Lievitän stressiä liikkumalla, syömällä monipuolisesti ja terveellisesti sekä mindfullnesilla.

  110. Pinja sanoo:

    Parhaiten oma stressi lievittyy kavereiden kanssa hengailulla, hyvillä unilla ja lenkkeilemällä. Myös ulkomailla matkustaminen tuo helpotusta, etenkin auringon alla, mutta se ei ole valitettavasti niin usein mahdollista.

  111. elisabet sanoo:

    Paras stressinlievityskeino on hevoset. Toimii joka kerta!

  112. Heidi Pii sanoo:

    Mulla tuli melkein itku jo pelkästään, kun ajattelin tätä! Eli olisi todellakin mun tapa rentoutua! Asahi on myös toiminut aika hyvin.

  113. AadaK sanoo:

    Lievitän stressiä käymällä salilla treenaamassa!

  114. Mikaela sanoo:

    Liikunnalla ja käsitöillä :)

  115. Primrose sanoo:

    Levitän stressiä askartelemalla, lempparisarjoja katselemalla ja kunnon hikiliikunnalla salilla.

  116. Veera H sanoo:

    Vielä en ole oppinut lieventämään stressiä :D Uusin kokeilu oli anti-stress tee. Ei toiminut.

  117. Ritva sanoo:

    Nukkuminen lievittää stressiä ja uiminen myös.

  118. Taru sanoo:

    Urheilemalla ja nukkumalla

  119. Emmi sanoo:

    Tää ois täydellinen joululahja itselle! Mulle vesi on se omin elementti, ja olisi ihanaa päästä kokeilemaan tuota kelluntaa! Stressi alkaa hälvetä, kun lähtee ulos metsään ja hengittää syvään raikasta ulkoilmaa.

  120. Mea sanoo:

    Pääasiassa tulee lievitettyä stressiä lenkkeilemällä koirien kanssa metsässä, mutta välillä villin pennun ja rauhallisen mummo-koiran kanssa päinvastoin alkaa vaan enemmän ahdistamaan, jos pentu kiusaa mummelia eikä lenkistä meinaa tulla mitään. :D toinen vähän varmempi keino on tehdä niin tiukka treeni ettei pysty ajattelemaan mitään.

  121. Johanna sanoo:

    Kalastus on se juttu :)

  122. Hilmaiida sanoo:

    Lenkkeilemällä ja kirjoittamalla blogia :)

  123. AnnaV sanoo:

    Makoilemalla sängyssä ja katsomalla sarjoja/leffoja, herkuttelemalla ja roskaruoalla Sauna ja lenkkeily toimii myös.

  124. Riina sanoo:

    Onks paha jos vastaus on netfix :[

  125. Aino-Maija sanoo:

    Liikunnalla ja saunomisella.

  126. Anna sanoo:

    Liikunnalla ja mindfulness-harjoittelulla.

  127. Katri sanoo:

    Yin joogaamalla ja lukemalla hyviä hömppäkirjoja.

  128. Anna sanoo:

    Luonnossa liikkumalla.

  129. Noora sanoo:

    Lievitän stressiä pussailemalla ja käymällä kävelylenkeillä :)

  130. Jenni sanoo:

    Ulkoilemalla ja nukkumalla.

  131. Anna sanoo:

    sohvalla makoilemalla

  132. Saara sanoo:

    Jooga, meditointi, luonto, ystävät, oma aika <3 Auttavat stressiin.

  133. Martina sanoo:

    Oi Oi Oi, oon haaveillut tonne kellumaan menemisestä.
    Stressin parhaat taltuttajat on luistelu & ystävät <3

  134. Maitoviiksi sanoo:

    Stressiä lievitän makaamalla piikkimaton päällä, kuuntelemalla musiikkia ja lojumalla kuumassa suihkussa.

  135. bikke sanoo:

    Jossain kohtaa stressi muuttuu ilmaksi..kun sitä on liikaa..mieli kieltää sen että jaksaa…

  136. Olga sanoo:

    Toivottavasti pian kellumalla <3

  137. Nicke sanoo:

    Kuulostaa ihanalta! Itse olen löytänyt ASMR artistit youtubesta ja jäännyt pahasti koukkuun.

  138. Linda sanoo:

    Lievitän stressiä ulkoilemalla :)

  139. Laura sanoo:

    Stressi helpottaa katselemalla Frendejä tai Modern Familya, lukemalla, kuuntelemalla musiikkia tai luonnossa liikkumalla :)

  140. Tia sanoo:

    Joogaamalla, ulkoilemalla tai tekemällä jotain kivaa ☺️

  141. Janette sanoo:

    Luonnossa liikkumalla, musiikkia kuuntelemalla tai ystävien kanssa hengaillen.

  142. Salla sanoo:

    Ulkoilemaan tai tekemällä käsitöitä

  143. Anna-Kaisa sanoo:

    Ottamalla rennommin vähän kaiken kanssa ja hankkimalla lastenhoitoapua mahdollisuuksien mukaan.

  144. Virpi sanoo:

    Kuullostaa jännältä! Nukkuminen ja lepo auttaa minulla jos siihen malttaa.

  145. Kikka sanoo:

    Luonto auttaa jaksamaan ja laskee stressitasoa. Ja ihan vaan rötvääminen mitään tekemättä, hiljaisuudessa. Tätä kelluntaa olen halunnut kokeilla, jos arpaonni ei suosi niin menen omaan piikkiin :)

  146. Anna sanoo:

    Lähtemällä maastoratsastamaan islanninhevosella.

  147. Linda sanoo:

    Meditaatio ❤
    Oon halunnut testata tätä jo pitkään mut ei oo ollut mahista mut joko nyt?!

  148. Jasmiina sanoo:

    Tekemällä käsitöitä

  149. Maritta sanoo:

    Rentoudun kuntosalilla sekä tapaamalla ystäviä.

  150. Johanna sanoo:

    Luonnossa liikkumalla.

  151. Mia sanoo:

    Luonnossa liikkumalla lasten kanssa.

  152. Tanja sanoo:

    Riittävästi unta ja lepoa. Kevyellä liikunnalla. Samoamalla metsässä. Hengittemällä läheisen järven rannalla. Viettämällä aikaa läheisteni kanssa. Lukemalla dekkareita.

  153. Mirelle sanoo:

    Stressiä helpotan musiikkia kuunnellen ja neuloen. <3

  154. Iina sanoo:

    Välttelemällä kaikkea. Ei hyvä.

  155. M. sanoo:

    Tanssi saa aina ajatukset muualle ja stressitasoa alaspäin!

  156. Meri sanoo:

    Toi ois niin mun juttu! Parhaiten rentoudun olemalla hiljaisessa kodissa, viltin alla ja tuijotella viherkasvia valkoista seinää vasten.

  157. Niina sanoo:

    Musiikki auttaa rentoutumaan muuten niin kaaottisessa elämäntilanteessa.

  158. Marika sanoo:

    Lievitän stressiäni menemällä metsään, laulamalla tai maalaamalla ✨

  159. Sami sanoo:

    Ulkoilemalla sekä kuntoilealla

  160. Paula sanoo:

    Sohvalla glögimuki kädessä lueskellen.

  161. Kaika sanoo:

    Stressin lievittämiseksi siivoan epäjärjestyksen pois silmistä :) ja sitten luen sen siisteyden keskellä ja juon hyvää teetä. Kaappeihin ei tosin kannata kurkkia tämän pikasiivouksen jäljiltä :)

  162. Emmi sanoo:

    Itselleni paras keino lievittää stressiä on ulkoilu ja hiljaisuudesta nauttiminen. Liialliset äänet tai muut ärsykkeet vaikuttavat minuun negatiivisesti joten on ihana nauttia omasta rauhasta täydessä hiljaisuudessa viltin alla ja teekupponen kädessä tai sitten raittiissa ulkoilmassa reippaillen.

  163. Sade sanoo:

    Lievitän stressiä harrastamalla liikuntaa ja näkemäälä ystäviä.

  164. Emilia sanoo:

    Käyn lenkillä yksin tai koiran kanssa.

  165. Sini sanoo:

    Itse rentoudun parhaiten liikkumalla. Kunnon hikitreeni tyhjentää pään mukavasti.

  166. Maija sanoo:

    Ois makeeta päästä kokeilemaan! Stressiin auttaa sauna ja venyttely :)

  167. Anniina sanoo:

    Stressiin auttaa neulominen mulla. Voi kun tulis voitto!

  168. Olivia sanoo:

    Lievitän stressiä mm. kävelylenkeillä luonnossa tai sitten vaan ottamalla iisisti kotona, sohvan pohjalla teekupponen kädessä.

  169. Hanna Koooo sanoo:

    Juokseminen on parasta terapiaa!

  170. siiri sanoo:

    lenkkeilemällä koiran kanssa ja miehen kainalossa makoillen :)

  171. Ida sanoo:

    Stressiin auttaa mulla urheilu, avannossa käyminen, saunominen, lemmikkien halailu, lukeminen ym. toiminta joka vie ajatukset pois stressin aiheuttajasta :)

  172. Heli sanoo:

    Sohvalla makoillen tai luonnossa lenkkeillen. :-)

  173. sarkkis sanoo:

    Tällä hetkellä on niin hirveä työkiire ja stressi, ettei normikeinoihini, kuten naistenlehtien lukuun ja ruuanlaittoon, ole aikaa. Tässä tilanteessa parasta lievitystä on nukkua lasten kanssa. Siippa nukuttaa lapset illalla yhteiseen sänkyymme ja itse voin yöllä työt tehneenä kömpiä tuhisevien tyyppien lämpöön nukkumaan.

  174. Sari sanoo:

    Ooooh kelluminen olisi varmasti mahtava rentoutustapa! Terapian myötä olen oppinut tarkkailemaan mieleni liikkeitä uudella tavalla ja kuulostelenkin stressaavissa tilanteissa kehoani ja sitä mitä se kaipailee. Usein pelkkä sohvalla makaaminen ja meditointiharjoitus auttaa pienentämään kierroksia. Myös leipominen ja ruoanlaitto auttavat, etenkin italialaisten ruokien teko on minulle ihanan rauhoittavaa. Harmittavan usein kyllä edelleen stressi vie myös haitallisille raiteille, eli naposteluun ja muihin stressiä/ahdistusta lieventäviin pakokeinoihin.

  175. Lila sanoo:

    Rentoudun yksin olemalla, tekemällä jotain sillä hetkellä mieluista. Mies rentoutuu lenkkeilemällä. Olisipa mahtava päästä kokeilemaan jotain uutta!

  176. Kaktuskakru sanoo:

    Lukemalla, musiikkia kuuntelemalla ja luonnossa ololla on suuri vaikutus stressitasoihini. Toki ihan yksin olokin auttaa, 2 lapsen kanssa hektisessä arjessa.

  177. Kaisa sanoo:

    Stressiä lievitän nukkumalla, ulkoilemalla ja saunomalla.

  178. Elsa-Maija sanoo:

    Olen kokeillut kaikenlaista. Mutta yllättäen olen huomannut, että käsillä tekeminen rentouttaa eniten :) Ehkä musta on tullut keski-ikäinen kun huomaan rentoutuvani kun neuloin lapselle pipon :)

  179. Ira sanoo:

    Juoksulenkillä rentoutuu parhaiten ja saa stressitasot laskuun :)

  180. Kevina sanoo:

    Käyn hieronnassa!

  181. Aino sanoo:

    Rapsuttelen koiriani

  182. pöllö sanoo:

    Luonnossa liikkumalla!

  183. Ookoo sanoo:

    Kävely lievittää stressiä, metsässä jos mahdollista

  184. Emiliaa sanoo:

    Käsitöillä, urheilulla, saunalla..

  185. Ninni sanoo:

    Kunnon hikiliikunta toimii mulle parhaiten!

  186. Liti sanoo:

    Ratsastus ja retkeily on omat rentoutuksen avaimet! Joskus toki pitää myös vaan olla täysin tekemättä mitään

  187. AnnikaH sanoo:

    Hyvää ruokaa tekemällä, saunomalla..

  188. Elsi sanoo:

    Kuulostaa ihan hullulta ja ihanalta. Tähän asti juoksu toiminut parhaiten mutta kellumista täytyy kokeilla.

  189. Hanna sanoo:

    Liikkumalla tai kotia järjestelemällä, siten saa hyvin asioita ja ajatuksia järjestykseen.

  190. sitruuna sanoo:

    Tää olisi täysin unelma! Oon haaveillu tästä jo pitkään mut en ikinä raaski ostella itelleni mitään tällasia – yhen lahjakortin oon tonne hommannu mut se meni lahjaksi :D Perinteisesti oon rentoutunut syömällä hyvää ruokaa ja olemalla kotona rakkaiden kanssa, mutta tänä vuonna on ollu jotenkin niin ahdistavat kuviot etätöiden ja putkiremppojen sun muiden kanssa, etten rehellisesti sanottuna itsekään enää tiedä miten rentoutuisin. Tuntuu että mulle on jäänyt joku kestostressipaniikki päälle. :(

  191. Satu sanoo:

    Stressiä lievitän unella ja ystävien seuralla.

  192. Virve sanoo:

    Hikiliikunnalla ja neulomalla :)

  193. Fanny sanoo:

    Arjessa lievitän stressiä siivoamalla kämpän, laittamalla lohturuoan uuniin ja sitten nautiskelemalla sitä puhtaassa kodissa, mieluiten kynttilänvalossa. :)

  194. Karo sanoo:

    Nukkuminen best.

  195. Annina sanoo:

    Stressiä lievitän hengitysharjoituksilla ja levolla, myös liikunta ja kunnon ruoka sekä hyvät yöunet auttavat.

  196. Niini sanoo:

    Metsäkävelyt, kissan paijailu tai hyvä kirja.

  197. Hanna sanoo:

    Lievitän stressiä liikkumalla, yleensä ryhmäliikuntatunneilla. Sen jälkeen on ihanan seesteinen olo!

  198. Heidi sanoo:

    Urheilemalla.

  199. Satu F. sanoo:

    Joogaamalla :)

  200. Aura sanoo:

    Lievitän stressiä laiskottelemalla vaikka pakolla, saunomalla ja joogaamalla!

  201. Manski sanoo:

    Liikunnalla, nukkumalla, viettämällä aikaa perheen kanssa.

  202. Henna sanoo:

    joogaamalla / olemalla kotona teekupposen äärellä musiikkia kuunnellen.

  203. Maaru sanoo:

    Jännän kuuloista! Oma stressini helpottaa lepäämällä ja musiikin avulla.

  204. Peppi sanoo:

    Mulla auttaa metsässä oleilu. Ilman mitään ylimääräistä musiikkia tai muuta hälinää.

  205. Salla sanoo:

    Olisipa ihana kokeilla. Stressiä lievittää mulla pilates, suklaa ja punaviini :)

  206. Norre sanoo:

    Pitkä ja hidas aamu, juoksulenkki, sauna, punaviiniä ja tummaa suklaata hyvässä seurassa.

  207. Himmu sanoo:

    Lievitän stressiä kunnon yöunilla:)

  208. KM sanoo:

    Lievitän stressiä liikkumalla, rentoutumalla musiikin ääressä ja viettämällä aikaa ystävien kanssa.

  209. Marika sanoo:

    Riittävillä unilla ja hyvällä ruoalla sekä harrastusten kuten musiikin parissa.

  210. Hanna sanoo:

    Metsässä kävelemällä

  211. Janni sanoo:

    Nukkumalla ja rentoutumalla hyvässä seurassa

  212. Manta sanoo:

    Metsän hiljaisuudessa

  213. Linda sanoo:

    Tämä voisi olla hyvä keino. tällä hetkellä lievitän saunomalla…

  214. Marimari sanoo:

    Lievitän stressiä saunomalla.

  215. Veera sanoo:

    Käsitöillä! ❤

  216. Bianca sanoo:

    Stressi lievittyy maalaamalla:)

  217. Anna sanoo:

    Luonnossa.

  218. Johanna T. sanoo:

    Rauhalliset ja rauhoittavat iltarutiinit :)

  219. Heidi sanoo:

    Juoksemalla.

  220. Mira sanoo:

    Jooga, meditointi, Netflix ja rakkaiden ihmisten kanssa ajan viettäminen toimii parhaiten :)

  221. Annie sanoo:

    Tällaisesta en ollut kuullutkaan! Hyvän kirjan lukeminen toimii usein rentoutuskeinona, toinen on rauhallinen ulkoilu :)

  222. Jesku sanoo:

    hieronta, mökkeily, urheilu, hyvä ruoka, lomamatka.

  223. Saana sanoo:

    Herkuilla, löhöilyllä perheen kanssa, ulkoilulla ja lukemalla hyvää kirjaa.

  224. Miia sanoo:

    Lenkkeilyllä ja herkuttelulla :)

  225. Johanna K sanoo:

    Koiran kanssa lenkkeily on hyvä. Ja musiikin kuuntelu isosti. :)

  226. Titu sanoo:

    Stressi lievittyy koiran seurassa :)

  227. JenniKoo sanoo:

    Ei hitsi, just luin tästä ja ajattelin kuinka ois niin mahtava kokeilla. Lievitän stressiä nukkumalla, pelaamalla säbää tai jos ei ne auta ni sit puhumalla jollekin.

  228. Veera sanoo:

    Minä rentoudun parhaiten yksin joko reissaamalla tai ihan vaan kotona seinäkellon raksutusta kuunnellen. Rentoutuminen vaatiikin aina jonkinlaista suunnittelua, jotta saa miehen ja lapset karistettua kannoilta. Tuollainen koomatankki olisikin aivan mahtava minulle.:)

  229. Riikka sanoo:

    Stressin lievittämiseen auttaa jouten olo. Olla vaan, ilman mitään suunnitelmia. Sitten kun on valmis tekemään jotain, niiin liikunta, neulominen ja lukeminen on parasta.

  230. Satu sanoo:

    Jooga & netflix :)

  231. Riikka sanoo:

    Stressiä yritän lievittää astanga-joogalla sekä kävelylenkeillä luonnossa rakkaan koiran kanssa. Kulunut vuosi onkin ollut harvinaisen raskas henkisesti ja stressin sietokyky on ollut todella kovalla koetuksella. Tätä olisi siis ihana päästä kokeilemaan! :)

  232. tyttis10 sanoo:

    Stressiä lievitän monella eri tapaa, joskus pelkkä teekupponenkin rentouttaa, toisinaan lämmin suihku tai kunnon hikilenkki.

  233. Riikka sanoo:

    Kävelyllä ja joskus lukemalla ja kuuntelemalla musiikkia.

  234. Jenni sanoo:

    Mm. musiikilla. Mukana arvonnassa :)

  235. Milla sanoo:

    Meditointi on best!

  236. Marika sanoo:

    Tennis ja kävely toimivat minulla.

  237. Mari sanoo:

    Lukemalla romaaneja

  238. Karoliina sanoo:

    Nukkumalla!

  239. Suvi sanoo:

    Lenkkeilemällä

  240. Tiinam sanoo:

    Kävely merenrannalla rauhoittaa mieltä ja kehoa kummasti. Toimii minulla!

  241. Marjukka sanoo:

    Kävelemällä metsässä

  242. Veera sanoo:

    Stressiä lievitän ulkoilemalla ja kuuntelemalla rauhallista musiikkia.

  243. Jonna sanoo:

    Rauhoittavat ASMR-videot ovat mainio tapa lievittää stressiä!

  244. Keveliina sanoo:

    Liikunta! sekä omat pienet hetket arjessa ja ehdottomasti myös lepo!

  245. Laura sanoo:

    Metsälenkeillä stressiä lievitän.

  246. Suvi sanoo:

    Lievitän stressiä tekemällä mielekkäitä asioita kuten ulkoilemalla ja viettämällä kaverien kanssa laatuaikaa kahvilla/ viinillä istuen :D. Tämä olisi huippu voittaa, olen halunnut kokeilla mutta ei ole raaskinut ostaa itse.

  247. Marjo sanoo:

    Nautin uimisesta ja saunomisesta. Tämä lahjakortti menisi aviomiehelleni, joka kaipaisi ehdottomasti rentoutumista rankan työpäivänsä vastapainoksi.

  248. Henrika sanoo:

    Juokseminen on ihan ykkönen! Musiikin kanssa mielellään Lisäksi ystävät ja poikaystävän kanssa juttelu auttavat.

  249. Laura sanoo:

    Lievitän stressiä koiralenkeillä. Ihana lahjakortti!

  250. Heidi sanoo:

    Stressi lievittyy luonnossa ja koirieni kanssa. Tätä ois mahtava päästä kokeilemaan ❤️

  251. Lottis sanoo:

    Stressin lievitykseen lenkki talven pimeydessä jouluvalonauhojen ympäröimänä.

  252. Marzel sanoo:

    Luonnossa liikkumalla ja urheilemalla.

  253. Essi sanoo:

    Ystävät, urheilu, sen toteaminen, että ok, nyt stressaat taas, mutta muista, että se menee aina ohi

  254. -m sanoo:

    Ottamalla välillä omaa aikaa perhearjesta :)

  255. ViiviK sanoo:

    Lukemalla omassa sopukassa teekupposen kanssa. Toimii!

  256. rebe sanoo:

    Liikunnalla.

  257. Pm sanoo:

    Lievitän stressiä salilla ja luonnossa liikkumisella.

  258. Sari sanoo:

    Rennolla liikunnalla.

  259. Joliel sanoo:

    Lievitän stressiä saunomalla, lukemalla ja puuhailemalla jotain kivaa ystävien kanssa.

  260. Maria sanoo:

    Joogalla, lukemisella ja hyvällä ruoalla

  261. Mikke sanoo:

    Kävelemällä, pyöräilemällä ja luonnossa oleskelulla.

  262. Venla sanoo:

    viikottainen jumppa toimii. ja stressistä puhuminen. parasta stressinlievitystä on kuitenkin luonossa liikkuminen, varsinkin se kun pääsee mökille.

  263. Katja Nilsson-Lehtinen sanoo:

    Harrastusten parissa ja koiran kanssa pitkillä lenkeillä

  264. Varpu sanoo:

    Laitan ruokaa, siivoan, käyn museossa tai kauniissa sisustuskaupoissa :)

  265. Leni sanoo:

    Hiljainen siisti koti, hyvää kahvia ja kutimet on hyvä arjen rentoutusta.

  266. Katariina sanoo:

    Puhumalla, tekemällä asioita joka unohtaa stressin, nukkumalla, syömällä ja hoitamalla asioita jotka aiheuttavat sitä

  267. Vilma sanoo:

    Liikunnalla!

  268. TonttuT sanoo:

    Huolehtimalla riittävistä yöunista, ne pelastavat aina.

  269. Sofia sanoo:

    Katsomalla Netflixiä ja lenkkeilemällä koiran kanssa

  270. Katja sanoo:

    Saunomalla!

  271. Sandy sanoo:

    Jooga ja saunominen auttavat minua rentoutumaan.

  272. Nellamaaria sanoo:

    Luonto, liikunta, lukeminen, koiran seura

  273. Lellu sanoo:

    Käyn tallilla ja ratsastamassa, myös ulkoilu ja nukkuminen auttaa jos stressiä on. :)

  274. Emilia sanoo:

    Ulkoilemalla

  275. Reetta sanoo:

    Lievitän stressiä karsimalla kaiken mahdollisen ylimääräisen, nukkumalla mahdollsimman pitkät yöunet, ulkoilemalla, vähentämällä kännykän käyttöä ja keskittymällä lasten kanssa olemiseen. Tai ottamalla ison lasin hyvää punaviiniä!

  276. Milla sanoo:

    Oi huikeus, tää ois kyllä aivan mahtavaa kokea! Vesi kun on muutenkin itselle ihana elementti.

    Mitenhän mä lievitän stressiä… Stressaamalla lisää.. En mä tiedä.. Onneks välillä on vähempistressisiä päiviäkin.. :)

  277. Eeva sanoo:

    Menemällä metsään.

  278. Elisa sanoo:

    Urheilemalla ja metsäretkillä.

  279. Sara sanoo:

    Hakeudun omaan rauhaan. Hyvää kahvia ja fiilikseen sopivaa musiikkia. Teen mielekkäitä asioita itsekseni tai sitten vain olen, haaveilen kaikesta kivasta ja unohdan kahvinkin kuppiin.

  280. Vimmuliina sanoo:

    Tekemällä mieleisiä juttuja, kuten kuuntelemalla musiikkia, ulkoilemalla ja nukkumalla.