3/52 DANCEHALL

20/01/2014

OLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERA

Hups – viikon sporttikuva unohtui laittaa eilen, mutta se ei tarkoita että sporttailut olisivat vielä unohtuneet. Viime viikolla olen ainakin juossut, kävellyt ja vihdoin päässyt kauan haaveilemalleni Dancehall Reggae tanssitunnille!

Dancehall Reggae on Jamaikalta lähtöisin oleva tanssi- ja musiikkityyli, jonka juuret ovat afrikkalaisessa tanssissa. Dancehallissa yhdistyvät rentous ja voimakas fyysisyys, biisien rytmin ja lyriikoiden tulkinta tanssin kautta on lajin hienous ja haaste. Dancehall Queen Style on taas vain naisten tanssityyli, jossa on erityisen paljon akrobaattisia ja seksikkäitä liikkeitä verrattuna reggaeen. Niitäkin tunteja menen ehdottomasti vielä kevään aikana testaamaan. Esimerkiksi youtubesta löytyy paljon huikeita tanssivideoita, käykäähän kurkkaamassa jos kiinnostaa.

Muistattehan myös arvonnan, jossa kaksi onnekasta voittaa viiden kerran tanssikortit Etnofitnessin tunneille. Lisäksi siellä on ilmainen tutustumiskoodi!

Tanssi on kyllä ehdottomasti yksi oma lemppari liikuntalaji. Se ei ole yhtään pakkopullaa, mitä useat muut salilla tai perinteisissä jumpissa käynnit useasti ovat. Ainut huono puoli siinä on että tunti menee aina niin nopeasti.

Seuraa blogiani Blogilistalla, Bloglovinissa ja Facebookissa.
Löydät minut myös Instagramista, Twitteristä ja Pinterestistä.

ETNOFITNESS – ETUKOODI JA ARVONTA!

17/01/2014

OLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAetnofitness mediaOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERA

Tutustuin Sörnäisisissä sijaitsevaan tanssi -ja liikuntakeskus Etnofitnessiin kaverini Martan kautta. Hän oli käynyt siellä erilaisialla tunneilla, kokeilemassa ainkain afrotanssia, burleskia, erilaisia joogia ja vaikka mitä muuta. Ja koska valikoimissa näytti olevan myös muutamia erilaisia dacehall-tunteja, joista taas itse olin jo pidemän aikaa ollut kiinnostunut, päätin ilmoittautua mukaan. Ja lopulta kävi niin kivasti että innoistuimme tekemään yhteistyötä, siitä vielä postauksen lopussa lisää.

Etnofitness on jo 10 vuotta toiminut tanssi ja liikuntakeskus. Tunnit ovat tanssipainotteisia, mutta suurinosa tunneista ei vaadi tanssitaustaa, vaan vaikeiden koreografoiden ja tekniikoiden sijasta pääpaino tunneilla on liikkumisen ilossa. Tunnit ovat jaettu neljään kategoriaan, tanssitunnit, tanssilliset tunnit, lihaskuntotunnit ja kehonhuoltotunnit. Tanssi onkin omasta mielestäni yksi ihan paras liikuntalaji, siinä saa pitää hauskaa, kuunella hyvää musiikkia ja siinä samassa, lähes huomaamatta, kunto kasvaa. Tanssilajit on kerätty ympäri maailmaa ja muokattu helposti omaksuttaviksi tuntikokonaisuuksiksi, itseni tekisi mieli testata oikeastaan jokaista. Onneksi on myös muutaman kerran kuukaudessa järjestettävät superpäivät, jollaiseen juuri osallistuin. Superpäivinä voi testata erilaisia tunteja, vaikka monta peräkkäin ihan pilkkahintaan.

Suositusten ja monipuolisten tuntien lisäksi kiinnostuin Etnofitnessistä sen tosi hyvän tuntikorvausjärjestelmän takia. Siellä ei myöskään ole minkäänlaisia jäsen -tai kuukausimaksuja, tunneilla voi käydä kertakorteilla tai kausiluonteisesti. Kausikorttilaiset valitsevat tietyn tunnin, jolla aikovat suurimmaksi osaksi käydä, mutta kaikki poissaolot omalta tunniltaan saa korvata muiden kurssien tunneilla koko kevätkauden kuluessa – joko etu tai jälkikäteen. Ja jos jos kurssivalinta ei osunutkaan nappiin tai omat aikataulut muuttuvat kauden aikana voi kurssia vaihtaa kesken kauden.

Aikuisten tuntien lisäksi on tunteja myös eri-ikäisille lapsille, Kaapo on menossa testaamaan pian 3-4 vuotiaille tarkoitettua Kids Dance tuntia. Jos hän tykkää siitä niin jatkamme ilman muuta harrastusta.

Etnofitness onkin meille oikein sopivan kävelymatkan päässä, mutta hyvän sijaintinsa ansiosta pääsee sinne helposti vähän kauempaakin. Viereen tulee nimitäin metro, kolme eri ratikkaa ja vaikka kuinka monta bussia.

Kiinnostuitko? Koodilla Mami go go pääsee ilmaiseksi yhdelle valitsemalle aikuisten tunnille tutstumaan 31.1 saakka (normaalisti 12-17 euroa)! Lisäksi ARVOTAAN kaksi 5 kerran tanssikorttia! (arvo 60 euroa) Tanssikortti on voimassa koko kevätkauden ja sillä voi käydä haluamillaan tunneilla joilla on tilaa.

Osallistu arvontaan kommentoimalla alle, arvon voittajan kuun vika päivä!

Seuraa blogiani Blogilistalla, Bloglovinissa ja Facebookissa.
Löydät minut myös Instagramista, Twitteristä ja Pinterestistä.